Блог Coco Rosha

Двоюродная.
Погода сегодня на редкость весенняя, и если бы не пометка "21 октября" на телефоне, я бы решила, что очень скоро к нам прилетят стрижи, а на полянах появятся первые подснежники.

Говорить особо не о чем. Пью, не нарушаю, спорта пока нет. Надоело. Эти оправдания, лень - все ни к чему. Если хочу похудеть, значит худею и точка. Завтра же его подключаю, иначе до Нового года мне не похудеть так, как я задумала.

Лично я стремлюсь к такому

Вчера с мамой ходили по магазинам и, конечно, прошли по всем павильонам, где продавались платья)
Я люблю платья.
Я их просто обожаю.
Мне нравятся девушки в платьях, при макияже, с шикарной прической и ароматом духов.
В весе 56 кг я их частенько одевала.

Сегодня одеваю свой жакет, который не носила уже недели две (да-да, тот самый, который я покупала в начале своего похудения) и о, радость и счастье! Он мне стал свободен!!! Если раньше все было тютелька в тютельку, то сейчас появилось свободное место в рукавах и ... СИСЬКАХ!!!

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.

В начале тренировок каждое упражнение надо повторять пять раз. Через несколько дней увеличьте норму до шести, а через несколько недель - до двенадцати повторов.

Приветствую вас, красотули

День сегодня прошел вполне себе нормально))) Опять выпила около трех литров воды (привычка), опять не позанималась спортом (привычка, черт побери). Завтра углеводный день, значит буду налегать на салатики, кашки, фрукты. А еще купила себе батончик турбослим на перекус)))