Фото меня) Не знаю, какой тут вес, фотографировалась в ноябре - тогда весов не было. Сейчас форма у меня лучше, но и ведь и на этих фото она отличная!))Тут моего животика не видно... Как найду приличный купальник- покажу, с чем я борюсь)) А сейчас просто показываю, с кем вы имеете дело)))
Всем привет! Вес стабилен. Поначалу я расстроилась, но потом пришло спокойствие. Последние три дня прошли без нарушений, но зато росло желание чего-нибудь СОЖРАТЬ. В общем, решила, пусть буду худеть медленнее, зато без угрозы для своего психического здоровья.
Всем добрый вечер! Прошёл ещё один отличный день! Отвес утром составил 100 г. - это замечательно))Я очень-очень рада)))
Питание на сегодня - омлет на завтрак, потом маленькая порция гречки с с маринованным помидором, затем щи (без мяса и картошки) - тоже маленькая порция, два яблока, банан, семечки, два стакана кефира, два стакана зелёного чая, три стакана воды.
Всем доброго вечера! День порадовал - отвес составил 500 г. - не зря меня настораживал вчерашний привес...Вот и ушло всё! Сразу появилось желание бороться дальше. Первоначальная цель- 52 кило - достигнута! Следующая цель - 51.
Нарушений в питании не было. Итак, мой день:
1)Стакан прохладного зелёного чая после подъёма, потом стакан кефира с отрубями.
Всем привет! Сегодня был привес в 300 г., но меня это не огорчает, ибо знаю свои грехи, да и талия уменьшилась на полсантиметра. Завтра всё будет лучше!)))
Всем привет!Сегодня был день отдыха по моей системе тренировок - качала пресс в два подхода (обожаю качать пресс), сейчас был спарринг. Подумалось о том, что делать что-то - тренироваться, например, для меня гораздо проще, чем не делать - не есть булку, например, или пирог, или ещё что...
Всем привет! Сегодня был привес в 400 г., но я не расстраиваюсь. Это временное явление... К тому же, подозреваю, что из меня не всё вышло)))Сегодня был активный день- три часа провели на улице, помогали родителям мужа. Раскидывали огромную кучу снега,играли с Рексом - немецкой овчаркой. Уработались....Вечером была тренировка на верхнюю часть тела, интенсив. Руки всё ещё болят.
Два дня не писала сюда, исправляюсь! Всем привет! Все эти два дня я упорно работала над своей фигурой. Успехи радуют! Мой вес - 52.200! Меньше на 100 г., чем вчера. Я очень-очень рада. Вчера была тренировка на ноги и спарринг.
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
За вчера, 24.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии