Как же это приятно! Вставать на весы по утрам - и то -100, то -200, и глаз и душа радуется!! Диета и пока никакого спорта)) После отбытия мужа на пол года, начинаю приходить в себя. Не курила сегодня еще ни разу!
Мотивация похудения - мощнейший инструмент в обретение стройности. Несколько правил мотивации похудения изложенных в этой статье, помогут Вам добиться блестящих результатов.
-2,2 кг со вторника!! вот как так? это наверное вода уходит..
на завтрак ем: пол пачки творога (это грамм 150) + 4 ложки ч. натурального йогурта + 1 ч.л. меда, чашка черного чая и 3-4 кусочка шоколадки. Обед - мясо вареное с овощами (огурцы помидоры).
Новые комментарии