Блог Бэлла

Утром я встала и засобиралась домой без завтрака! Пока ехала очень сильно проголодалась. В итоге покушала плотно!

После ужина съела еще один йогурт (100 килокал) с горсткой хлопьев. Приехав к другу стали смотреть фильм до ночи. Разыгрался аппетит. У него в холодильнике ничего кроме сытного творога не нашла.

До ужина съела два яблока при просмотре фильма. Потом пол часа аэробикой позанималась и пошла в магазин (15 минут ходьбы). Прикупила полезные продукты (мое любимое подслащенное молочко: 43 килокал.

После вождения машины, сходила в библиотеку (чтобы немного прогуляться). В библиотеке почувствовала, что хочу есть, т.к. было обеденное время. Придя домой разогрела суп, сделала овощной салат.

Наконец то села на диету! В последнее время сильно себя запустила. Особо толстой никогда не была, но лет с 16 начала следить за своей фигурой. Резко исхудала до 48 килограмм! Потом опомнилась и набрала недостающий вес.