Блог пользователя Tato4ka

Опять отвесик в 300 гр, позитивненько)
Приехал муж, держусь, как могу, что бы не сорваться. Уже решила, что если сдержаться не получится, то потом себя за это не ругать, главное - продолжать потом подсчет колорий, а не уйти в загул и зажор.
Сегодня уже употреблено 727,6 ккал, впереди перекус и ужин. Правда на перекус ничего нет, ну может в магазин поедем, тогда куплю фруктов.

Ура! Вчера было минус 100, сегодня минус 800! Все таки подсчет колорий делает свое дело!
Вчера было съедено на 1339,41 ккал. Писать не буду что, лучше напишу за сегодня.
Сегодня:
Завтрак: 2 сепика 84,8 ккал
сыр 190 ккал
ветчина 20,46 ккал
активия 118,75 ккал
чай 6 ккал
1 конфета 37,5 ккал
Обед: суп "Борщ" 184,8 ккал
хлеб 83 ккал
сметана 26,52 ккал
Перекус: чай 6 ккал

Я просто в расстройстве! Вчера не взвешивалась, на работе была. (Перед работой не успеваю, да и не могу, дочу тогда разбужу). Вообщем сегодня опять плюс 700 гр! ПОЧЕМУ??? Вчера питание было нормальное! И вообще уже неделю "сижу на диете" и только набираю! КАК ТАК???
Вот зацените, что вчера ела, разве тут есть, с чего набирать?

Вчера не писала и не взвешивалась, утром убежала на работу и до вечера. Но питание я свое не нарушаю, сладкое не ем, только похудение мое что-то совсем не движется... Сегодня взвесилась, оказался даже привес в 300 гр, как-то обидно стало, что за два дня ни только не отвесила, но и привесила.. Но я, слезая с весов, сказала себе, что это не повод расстроится и на все забить.

Не писала вчера, но вы не думайте, что уже грешила. Вес на 1,8 кг меньше!
Вчера кушала:
З: 2 бутика, один с сыром и с огурцом, другой с ветчиной и с огурцом, чай б/с, активия.
П: не было, пила воду и клюквенный морс.
О: тушеная курица с картошкой, свежий салат с оливковым маслом.
П: желе из кефира (сама сделала), яблоко.
У: доедала за дочей ту же картошку и салат.

Вес такой же.
Вчера решила избавиться от сладостей.
Достала все, что было:

Сложила в коробку:

Запечатала и написала "Не открывать, опасно для жизни")))

Даа, давненько меня тут не было... А вес все растет.. Сегодня взвесилась и просто офигела, скоро я опять подберусь к трехзначному числу!!! Надо срочно что-то делать! Потом налопалась винограда и шоколада.. Муж опять привез 3 шоколадки по 300 гр каждая!!! Сегодня пообедаю нормально, а на ужин съем что-то легкое.

Сегодня взвесилась после завтрака, но и после туалета, вес просто огромен! Я в шоке!
Сегодня пыталась держаться, но получается плохо, особенно когда приходишь на кухню ребенка кормить, а там всякие соблазны.
Сегодня ела:
З: 2 бутика, чай, смайл.
П: малюсенький 2х2 см кусочек легкого пирожного (осталось, продружка приносила).
О: яичница с колбасой, помидорами и свежий огурец, нектарин.

Ну вот, сегодня с утра забегалась и не взвесилась, но я думаю, что не меньше 92-х.
Сегодня завтрак был плотный, салатик и 2 бутика.
На обед салатик оставшийся.
На ужин будет картошка тушеная с мясом.
После 6 есть не буду, пойду на работу, там буду пить чай, если что.

Сколько раз за последнее время я писала посты со словами: "все, хватит жрать, сажусь на диету"? А толку то! Вес растет как бешенный, я не могу с ним справится! Завтра взвешусь, напишу, но было уже очень много! Мне так стыдно, что я опять себя запустила, по-этому и не пишу ничего...

Вот такой вот вес! Но... я пытаюсь его снизить, еще я хожу в спортзал. У нас на работе открылся новый спортивный зал, он небольшой, но все для занятий в нем есть, новые хорошие тренажеры и баня. А главное - это самыый дешевый спортзал, мне надо было заплатить всего 10 евро, что бы стать членом клуба и все, больше ничего платить не надо!

Уже 4 дня придерживаюсь нормальноо питания, диетического. А то вес после дня рождения зашкаливает((( Даже писать не хочу эти цифры, но уже очень много!
Как-то получается так, что как только я перестала кормить ребенка грудью, сразу стала набирать. Или здесь связи нет, просто ем много. Не знаю.

Опять жру, не ну не дура ли? День рождения надвигается, а я только толстею. Что же делать? Почему все разладилось?

Давно меня тут не было, все в руки себя не взять...
Вес 87,4 с утра был, значит привес в 2,4 кг. Думала будет 5, оказалось слава богу меньше.
Муж в отъезде, пытаюсь привести себя в порядок, а то мне скоро день рождения, хочу платье купить какое-нибудь, боюсь не влезть ни в одно.

Отвесик 400 гр. Вес 86,4.
Сегодня иду в ночь, а потом отдыхаю целых 5 дней!!! А еще и приезжает мой любимый и мы будем вместе отдыхать, сходим в спа, где-нибудь посидим, в кино может получится выбраться, а то он как приезжает, я все время работаю.
Питаюсь плохо, ем мало, но всякую дрянь. Сегодня наконец поела супчика, а то сплошные перекусы.

Вес 86.8, отвес 400 гр.
Вчера целый день была на работе, с ребенком няня сидела. Сегодня опять на работу, только уже в ночь. Еще до работы надо успеть приготовить, съездить на вождение и с ребенком поиграть.

Отвесила 900 гр за эти дни, вес 87,2. Сорри, что так редко пишу, просто реально нет времени. С дочей за компом не посидишь, а тот час, пока она спит надо столько всего переделать, что не до компа. Да еще и на работе инет отрубили.
Сегодня приходила подружка и принесла с собой тортик, я такая злая была, пришлось есть, не выкидывать ведь!

Еще раз с Новым Годом Всех!
Компик починили, теперья снова с вами, дорогие!
В новый год я вошла с весом в 88,1 кг! Это просто жесть!
Беру себя в руки, точнее уже вчера взяла.
Итак, привес за время загула составил 3,1 кг.
Планы по избавлению от него:
1. конечно правильное питание
2. движение - жизнь
3. не есть сладкого
Все банально, но как показывает практика - действенно.

Pishu s raboti, doma slomalsja komp.
Kak tolko po4inim, napishu podrobnee.
Pozdravljaju Vseh s Nastupajus4im Novim Godom!

Вот я и вернулась из загула, веса не знаю, но думаю привес не меньше трех кг...

Клятвено обещаю завтра взвеситься и перестать жрать! Все конфеты и шоколадки съедены и покупать не буду, только фрукты. Сегодня тоже больше есть не буду, а то я совсем распустилась, давно такого не было.

Веса не знаю, но чую он не идеален. И завтра взвеситься не смогу, так как ночью буду на работе, там с утра позавтракаю и тогда уже не будет смысла взвешиваться. Конечно на работе есть весы, но дома я взвешиваюсь в трусах, а там я себе такого позволить не смогу)))
Работаю уже 4-ую смену, вроде даже ничего особо не забыла, а о нововведениях мне рассказали.

Вернулась я наконец. Настроения писать не было, да и времени тоже.
Если кто-то думает, что я была в зажоре, то этот человек очень ошибается. Питалась я совершенно нормально, даже вес уменьшился, правда не на много.
Сегодня поздно вечером приезжает муж с Финляндии, вот начнется загул на 4 дня... Надо постараться держать себя в руках...

Ну вот я и вернулась из загула, настроение плохое, сегодня узнала плохую новость - мой дедушка умер..... Буду собираться на похороны в другой город...
Дима уехал опять, теперь уже на 10 дней.
С питанием все тоже хреново, жру всякую фигню, бутерброды и шоколад.
Сегодня хотела взвеситься, а с утра позвонили насчет дедушки, я про все и забыла...

Опять 85, прибавка 300 гр! Как мне надоели эти 85, кто бы знал!!!!

Вес 84,7. Вчера не ужинала, пришла с вождения поздно, решила, что лучше поголодаю. Так что последний прием пищи у меня был в 16 часов.
Вчера ездили опять в экстремальных условиях: темнота, час пик, дождина.
Сегодня все еще доедаю борщ и макароны по-флотски))))))))))) Диета блин.
Завтра приезжает мама.