Блог xxxnastjaxxx

за 8 дней похудела на 3 кг......планирую дальше продолжать)как скину еще хотя бы кг 7...расскажу секрет)

всем привет!!!!вообщем давно тут не была я с вами.....многие говорят что похудела....ну на весах вижу пока минус 2-3 кг...вот теперь буду надеятся на вашу помощь..поддержку)))

Зарядка
5:50:творожок даниссимо, бутерброд с плавленным сыром, кофе с
11:00:гречка с подливой.салат(сыр,колбаса,огурец,яйцо)100 гр.
16.00 арбуз
17:30 арбуз
19.00-20.00 аэробика

Ох сегодня день какой- то непонятный....хочется спать...
позавтракала в семь утра кофе с молоком и 1 хлебец
на обед было 10 домашних пельмений.+ салат( вареная свекла, фасоль, корейская морковь с грибами, майнез) офигенная штука..советую.

Всем доброго вечера! Начну с того что я в свои 19 лет вешу 76 кг при росте 165.Моя цель достичь 65 кг. Любимый в армии и хочется когда он придет порадовать его...Надеюсь вместе всеми вами у меня все получится