Блог это не надолго

Не плохо так вес уходит, очень неожиданно! Думала буду ныть и плакаться как мне тяжело... ан нет: КД и нервотрепка сделали свое дело. Даже хвалить себя не стану, я тут не при чем :blush2:

Н о р м й а а а ч а у в а п к

Сказать собственно ничего хорошего не могу. Завтра будет точно плюс :blush2:
Ну и ладно :ice-cream:

Спешу поделиться прекрасной новостью - а у меня минус 0,8 кг!
Сегодня трудный и весьма противоречивый день в плане диеты - день рождение коллеги! Как устоять перед нарезкой, как не оценить торт, как возыметь власть над желанием взять второй кусок? Сплошные вопросы... и ни одного ответа

Сегодня скушала лишнего:
- 1 глазированный сырок
- 1 вафля
- 1 овсяное печенье
- пиво 0,5 (угораздило меня, эх)

Минус 0,4кг! Если бы не сельдь на ужин, было бы 0,5 как чувствую. Ну ладно, торопиться некуда.
Сегодня, я надеюсь, буду кушать
завтрак:
кофе + 1чл сах + тост + 1 кус плавленного сыра
обед:
мясо с гречкой
чай без сах + 1 вафля
ужин:

Завтра точно будет отвес!
===
нужно написать более 5 слов, ну ладно:

хожу на работу пешком - 7 км
пью чистую воду (сегодня 0,5л)

Решила объявить вчерашний "день первый" провальным и перенести его на сегодня. А что, понедельник - по старинке очень неплохой день для начала диеты.

Еда сегодня ( я надеюсь) будет:
завтрак:
кофе + 1 чл сах + тост
обед:
мясо с гречкой
ужин:
суп
1 тост

Вчера взвешивалась на полный желудок, сегодня - утром, на голодный, поэтому сегодня типо минус 1 кг.

Кушала:
утром
двойной чизбургер (макдак)
шоколадный коктейль (макдак)
газированный напиток 0,5

обед
черешня 250 г
+ наелась, пока готовила (всегда пробую в процессе)

Хочу привести себя в порядок за 2 месяца. В августе я должна быть красоткой!!!!!!!!!!!