пт., 13.05.2011 - 08:07 — JustHelly
Вчерашний рацион немного сбился с намеченного курса. Сегодня я не позволю себе даже смотреть на запрещенные продукты!
Итак, сегодня я планирую питаться по такой схеме:
Завтрак "6:50" - творог (5%) 100гр, пару черносливин, чай без сахара
2 Завтрак "9:30" - творог 50гр
Ланч "12:00" - 1/2 яблока
Обед "15:00" - борщ зеленый (с щавелем), отваренный кальмар
чт., 12.05.2011 - 14:48 — JustHelly
Хочу похудеть и привести тело в спортивную форму до начала пляжного сезона.
Мне будут помогать:
1) массаж
2) ограничение пищи
3) спорт!
4) этот сайт
5) еще парочка сайтов
Новые комментарии