А сделаю-ка я себе пару разгрузочных дней (хоть система Миримановой и против этого), чую у меня в живот уже можно футбольный мячик засунуть. Привет гречка!
растяжки у меня появились ой как давно, мне тогда лет 11-13 наверное было. Откуда только, ну я же не была жирной. Было лишнего, но явно в пределах нормы, ну килограмм-другой был жирка, все адекватно. А на груди? На 1 размере груди у маленькой девочки - растяжки, о природа, ты сдурела что ли? Как мне теперь с 3-то убирать их?
Что за вселенская несправедливость?
Девушки, а кто крутил обруч, как оно? Есть эффект? Я просто вообще не ощущаю напряжения когда его кручу, хоть 10 минут, хоть час. Несмотря на то что он довольно тяжеленький, массажный. Синяки ощущаю, а напряжения - ну вообще, ни капельки.
А моё похудение затягивается на лишнюю недельку, при такой нагрузке ну никак не выходит не есть после 18 - часам к 23 организм начинает отчаянно требовать или поесть, или прекратить эти мучения и поспать.
Уже в четверг сдавать проект, а у меня, как водится у русских, ещё дофига не сделанной работы.
Итак, сегодня весы однозначно показывают 49, несмотря на то, что вчера в обед я наелась пиццы и шоколада -> отказалась от ужина. Возможно, завтра эта циферка станет больше, но это не так важно. )
Весы никак не хотят меня взвешивать, встану - показывают 50, слажу с них - показывают 1. Вот бы мне электронные, а не старенькие механические ) Будем считать, что вес стоит там где и был до этого.
ну почему пару лет назад я не знала как нужно питаться, ведь это так легко
знаете, приучайте своих детей питаться правильно, это поможет им избежать стольких проблем
Ненавязчиво оставила тетрадку со списками продуктов на обед и ужин по системе на кухонном столе :laugh1:
Поинтересовалась у мамы, не подумывала ли она об этом, а она отвечает что тоже уже килограммчика полтора сбросила, всего за несколько дней-то )
нашла себе мотивацию-таки для занятий спортом
просто посмотрела внимательно на свою грудь. Кажется, отсутствие мышц уже принимает катастрофические масштабы :(
Привет Джиллиан!
За вчера, 16.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии