Кошмар!!! За неделю +1,5кг!!! Очень надеюсь, что это всего лишь лишняя вода задержалась, вчера пришли "эти" дни, так что не отпускаю руки и двигаюсь дальше. В планах на следующую неделю подключть спорт и сократить сладкое)
Только собралась отчитываться по пятницам, как руки опустились, и в рот полетело всё что не приколочено( Что бы не довести себя до состояния, как в прошлом году в это время (с середины осени до января попровилась на 12кг!!!), решила опять брать себя в руки!!! На сегодня первый пятничный отчёт.
Тьфу ты блин, 66,3кг на сегодня! Вся надежда на выходные) Отсалось почти 3 недели, 21 день, для формирования привычки, надо как то срочняк брать себя в руки!
Всё никак невзять себя в руки, вчера вечером опять нарушала(( Но всё равно минус 400гр, водичка по тихоньку уходит, уж очень я отекла после выходных( Есть мысли начать диету с понедельника, а не ждать 63кг, но это пока только мысли)
Новые комментарии