Блог Марик

Вернулась на путь ведущий в прекрасное будущее. Говорила себе НЕТ,уже себя слышу. Поняла что бороться нужно каждый день до полной капитуляции лишнего веса. Нельзя терять бдительность, уже знакомые килограммы имеет неприятное свойство возвращаться, да еще и дружков своих тащат.

И снова здравствуйте. Похвастаться нечем. Я снова попала в капкан собственной беспечности. Единственный плюс - я наконец поняла в чем подвох. После рождения дочери все мои попытки ограничения себя в еде не увенчались успехом. Неделя-полтора и срыв.

Блин, этот вес... прежний. Ем гораздо меньше. Иногда хочется чего нибудь сладенького, но нужно только вперед идти.

Снова стала тяжелее на 1200, хотя своей диеты придерживаюсь (отклонения плюс/минус пиченюшка, сырник), наверное прибавка связана с КД, вот вот нагрянут. В объемах уменьшилась на 1 см везде. Сделала масочку для лица нужно еще антицел.,но так спать хочется. Может завтра.

Даже не знаю как оценить этот день... С утра позавтракала символически, кофе с молоком(без сах.) и пару крошечных печенюшек. Обед и ужин встретились. У нас традиция - каждое воскресение меня и дочу муж вывозит на ЮБК, потом мы ужинаем в ресторане.

Все отлично, я собой довольна. Завтрак: яйцо и квашенная капуста(собственного приготовления); обед: овсянка, печень вареная; ужин: мандарин, творог. Достаточно легко переношу новые принципы питания.

Девочки, объясните что за фигня я в отчетах записываю свой вес, а в линеечке он не отображается! Как редактировать линеечку?

Все прошло не так как я планировала! Подвел неожиданно появившийся торт(муж принес). Торт был неизвестен мне, и во мне взыграло не желание его есть, а желание узнать какой у него вкус... Вообщем я попробовала небольшой кусочек. Но ничего, в остальном я держалась молодцом.

Начало первого дня ограничения себя в еде. Собрала волю в кулак, стиснула зубы, не разожму даже если перед носом будет шоколадка! Просыпаюсь я рано( готовлю мужу завтрак), проснулась и подумала о том что хочу чего нибудь вкусненькое, расстроилась страшно, и тут вспомнила про сайт...

Ломаю голову как лучше преступить к диете. Склоняюсь к идее "есть все, но на ведро меньше", на хрюшку обезжиреней, хлеб, картошку, сахар исключить. Дать себе возможность насладиться вареным, пареным всякими кашками, творожком. Главное договориться с совестью "на берегу".