Блог lollita

Сколько калорий в вареной куриной грудке? Никак не могу найти - в одном месте написано, что 80, в другом - 113... Заранее спасибо.

Начался третий день диеты по Сайкову. :-) За 2 дня я похудела на 1 кг и пока меня все устраивает. Довольно сложно ее соблюдать и, честно сказать, я не совсем все делаю как надо. Но, наверное, по другому у меня бы не получилось.
Что я вчера такого интересного кушала:

Здесь на мне 65 кэгэ. :)

Я конечно не знаю как правильно мерить объемы, может кто-то поделится? Но тем не менее померила - первый раз за все время, до этого боялась очень. )) И вот что получилось:
талия - 72 см

:-) Вчера прошел первый день моей диеты по Сайкову. До этого ни на чем определенном не сидела - просто старалась очень мало кушать и побольше двигаться - обруч, диск здоровья, упражнения на пресс и т. д.

Проснулась поздно - смотрела Евровидение до половины четвертого утра. Так радовалась, как дитя... :-) Положительные эмоции это прекрасно.

Ну что ж... Есть прогресс. И я улыбаюсь. Все-таки физическая активность не заменит никакие диеты. А если все вместе.... мммм!

Решила купить правильные весы! :-) Сегодня снова увидела 65 с почти незаметными отклонениями грамм на 200. В меньшую сторону, слава богу. И это за 2 недели??

Пошла 3-я неделя моей диеты. В связи с опасением подорвать нервную систему в столь раннем возрасте, я предпочитаю каждый день не взвешиваться.