Блог Ю. А.

Четвёртый день выдержан ! :dance5: Кушать уже хочется гораздо меньше по сравнению с предыдущими днями, но к вечеру живот как заговорённый начинает урчать :wacko2: Я послушно вливаю в него чай с лимоном и начинаю мечтать о своей стройной фигуре
Сегодня меню почти не отличается от вчерашнего:
З. - фруктовое пюре и фрукты
О. - овощной салат, 2 капустные котлеты и яблоко

Я так рада , что на весах показалась цифра 70 :dance4: Но чувствую себя усталой с самого утра.

Всё тело ноет после бодифлекса :wacko2: Чувствую себя как выжатый лимон ... Кушать сегодня хотелось меньше чем вчера. Спасибо la belle , которая посоветовала мне пить чей с лимоном. Это действительно помогает )
З. - овсянка и киви
О. -овощной салат, ни много кабачковой икры и 2 капустные котлеты
У. - чай и фруктики

От моего веса зависит вся моя жизнь - куда я пойду и пойду ли вообще, моё настроение и уверенность в себе и ещё многое другое.

Приятно когда утро начинается с того , что весы показывает, что ты похудела Теперь до 70 меня разделяет только 1 кг :dance4: Даже бодифлексом сегодня было заниматься приятнее )

Ещё один день выдержан :dance5: Днём чувство голода не испытывала, а вот под вечер ... Ели-ели держалась есть хотелось ужасно, живот урчал на всю квартиру. Решила отвлечь себя с начала небольшой зарядкой, а потом поболтала по телефону с подругой. Ни много помогло, но кушать всё равно хочется :(
З. - овсянка из пакетика на воде
О.- фруктовое пюре
У.- отварное яйцо

Ура! Первый день выдержала :dance4: Утром встала на весы и - 1 кг На радостях сейчас бодифлексом позанималась :muscles3: А это оказывается на так легко как может показаться. Сейчас в душ и завтракать пойду.

На этот раз я пропала уже не по собственной воле. У меня шиншилла перегрызла провод от модема... ещё я мучилась с ужасным насморком и кашлем. Но это всё не мешало мне уже на 4 день диеты не сдержаться и опять наесться всего что только можно :chair: Ау сила воли ты где?! Видно затерялась среди моих складок жира.

Ох, стыдно как-то было снова сюда зайти :blush2: Стыдно за то что ни капельки я не похудела и все мои обещания с завтрашнего дня сесть на диету забывались уже на следующие утро.. В общем счёте я наела даже больше того с чем пришла на этот сайт первый раз :dash3: вчера на весах была страшная цифра 72... докатилась.

Я опять возвращаюсь в начало :dash3: За неделю я поправилась на 5 к, и думаю если не остановлюсь, то верну себе обратно свои старые 70 кг. Сегодня опять сорвалась, нету у меня силы воли :( Надеюсь, что у меня получиться завтра наконец-то взять себя в руки