Блог Морфина

это проклятие!из-за сладкого мне плохо, тошнит и все равно ем!Помог магний б6, не хотелось сладкого 3 (!) недели.пока пила курс.а так пробивает каждые пару дней.
Читайте.Если вам чего- непреодолимо хочется (несколько источников):
Хочется сладкого - нехватка магния. пиколинат хрома
Хочется селёдки - нехватка правильных жиров (в сельди и другой морской жирной рыбе много полезной Омеги 6).

Занимаюсь хатха-йогой.очень хорошо, легкость во всем теле.занимаюсь по книге и видео, мастеров у нас нет.очень помогает держать осанку, равновесие, раскрепощает движения и жесты (последнее заметили мои знакомые и сказали мне об этом)

делаю вакуумный массаж.много читала о нем.ноги в мелких синяках, больших синяках...целлюлит мягче, один см ушел с ляжек.делала 5 дней.потом перерыв, сейчас снова делаю.больно

так так так...
на днях пыталась голодать.голодала двое суток и сорвалась на вторые вечером.это моя вторая попытка, в прошлый раз тоже сорвалась на вторые сутки вечером
некультурно нажралась.двойную порцию каши гречневой, много лука поджарила с маслом...благо ничего больше не было и идти в магазин поздно.

это ужас.ноги полностью, до самых щиколоток в целлюлите.делаю обертывания параллельно с банками.

Ну вот, завела себе дневник в котором буду регулярно ныть
очень хорошо что здесь можно найти результаты испытанных методов, а не мифических диеток.всем отписывающимся спасибо))