Блог ируха

я

Сегодня третий день моей диеты!!!!

закончился второй день диеты. Я не сорвалась, и не съела ничего запрещенного. За то девочки я сегодня ходила на каток -каталась целый час. Устала жуть.

сегодня второй день диеты космонавтов. Вы не поверите за 1 ый день - 900 гр, так что либо вода выходит либо она реально помогает. Сегодня весы показали 66,5 кг.

и закончился первый день моей диеты. Ничего лишнего себе не позволила, потому что я очень хочу чтобы на новый год мы с мужем были самой красивой парой. Из физ.

Сегодня села на диету космонавтов. Вроде бы ничего так - кушать почти не хочется. Да и курица варёная без соли оказалась намного вкуснее чем гречку без соли.

Хотела сегодня сесть на диету, а с утра встала с больным горлом и температурой - ну уж какая тут диета?? Фрукты , овощи и витамины - теперь мой рациона на пару дней, а потом уже на диету.

Девочки! Есть диетка! Моя знакомая сбросила на ней 19 кг за 20 дней! На этой диете сидят космонавты!
Нельзя: сладить, перчить, солить.
Утро: кофе или кефир(чашечка)+1 жаренное яйцо(без соли и масла)

прям кошмар какой то. Ем конечно меньше чем раньше но вот на диете не могу продержаться. Сходила накупила фруктов и овощей, сделала себе на ужин салат ( помидор, салат, майонез (лёгкий) и немного куриного мяса).

погода замечательная , снег - солнце. Сразу хочется себя ощущать красивой и стройной. Сегодня у меня очередная попытка похудеть. С гречкой не вышло - значит сегодня сажуусь на 9 дневную. Посмотрим что выйдет.