чт., 21.10.2010 - 18:31 — tusik
Девчат,конечно это совсем не по теме,просто наткнулась на это в блоге моего знакомого)
попробуйте свои силы,а я попзже вывешу ответы)
продолжим тему элементарных знаний, на этот раз обратимся к великому и могучему.
ср., 20.10.2010 - 23:09 — tusik
взвешиваться пока не буду,только себя травмировать
я нашла новый стимул,успокоилась и снова в норме :happy:
моя знакомая за 10месяцев с 62 кг похудела до 47 т.е. на 15 кг :good2:
она смогла и я смогу
сегодня устроила себе разгрузку,выпила 0.75л молока,больше не влезло и сходила на степ)
пн., 18.10.2010 - 20:50 — tusik
ну вообщем я отчаялась совсем
очередной срыв,да еще какой
через 2недели приезжает парень,а я ни на грамм не похудела так к тому же и не чувствую себя легкой или хотя бы молодцом
сб., 16.10.2010 - 14:12 — tusik
ну все,это провал
сьела 6 конфеток
теперь все труды на смарку
что делать??????если завтра разгрузка будет есть шанс что я не очень много наберу?
сб., 16.10.2010 - 12:52 — tusik
с утра на меня напал жооора
это ужас
недавно встала а уже успела схомякать овсянку,апельсинку и 5шт кураги..что ж дальше то будет????
сб., 16.10.2010 - 11:40 — tusik
5 правил осеннего рациона
Что и как есть осенью, чтобы не мерзнуть, защититься от сезонных вирусов и при этом не набрать лишний вес.
Больше овощей и фруктов
Сейчас актуальнее, как никогда, сделать акцент на растительной пище. Овощи и фрукты, собранные с летних грядок и напоенные солнцем, содержат сейчас максимальное количество витаминов и полезных веществ.
сб., 16.10.2010 - 10:46 — tusik
Измерения
и правильно сделала,что не поверила вчера :cray:
не смотря на то,что я вчера почти ничего не ела и чуть не умерла на фитнесе сегодня +300гр :cray: :cray: :cray:
пт., 15.10.2010 - 15:30 — tusik
Измерения
ураааааааааааааааааааааааа
утром встала на весы и не поверила своим глазам;)
59.5 это такой результааааааат!!я перешла рубеж 60кг!!
какая я счастливая
пт., 15.10.2010 - 00:21 — tusik
Девчонки,мы такие молодцы,вместе мы горы свернем)
у нас у всех все получится!надо помогать и всячески поддерживать друга!мы сильные и добьемся всего!)
пт., 15.10.2010 - 00:20 — tusik
Девчонки,мы такие молодцы,вместе мы горы свернем)
у нас у всех все получится!надо помогать и всячески поддерживать друга!мы сильные и добьемся всего!)
Страницы
Новые комментарии