Блог пользователя Аленка-z

Как сказал один диетолог "нет таких людей, которые не срываются", ну вот и я не исключение. В выходные столько соблазнов,то в гости позовут, то сами придут, то дни рождения.Ну в общем все ни так страшно, продолжаем худеть, сначала убираем "выходной" привесик, а затем по намеченному плану!
Хорошего сна, красавицы!

Привет, девчонки!
Сегодня первый раз за 10 дней встала на весы и вот ведь радость минус 3 кило!
На компе не было антивируса, поэтому вкратце напишу чем питалась.
Основное- овощи, немного творога, яблоки на перекус, а вечером овощи и кефир!
Так прекрасно себя чувствую, что просто нет слов!

Собралась в магазин за пароваркой и не знаю какой фирмы брать. Самые дешевые что-то не очень хвалят, может такой маркетинговый ход? Вот и сижу в нете, да выбрать не могу!

Девчонки!
Я проростила пшеницу и не могу найти в интернете какой-нибудь вкусный салатик!
Может кто подскажет???

Мой милый вчера вечером пришел с целым пакетом фруктов и соков и сказал "если ты на диете, значит кушай больше фруктов".
Мелочь, а приятно)))

Привет, красотульки!
Вчера не смогла написать, было много дел!
Кажется начинаю выздоравливать! Урааа!
Завтрак-творог, кофе без сахара
Обед-морковь и 2 помидорки
Полдник-кофе с молоком
Ужин 2 оттварные картошечки и помидорка
Это отчет за пятницу.

Сегодня 4 день моей диеты, если бы я не заболела, то наверное бы летала!
Завтрак-творог, кофе(все без сахара)
Второй завтрак-яблоко
Обед-огурец и 2 помидорки, чай без сахара
Полдник-2 яблока, чай без сахара
Ужин-салат из свеклы моркови и йогурта,2 яйца

В бассейн не пошла из-за болезни.

Ну вот, что-то я заболела. Расчихалась и раскашлялась.
Хотела начать сегодня заниматься, а теперь придется лежать завернутой в одеяло.
Но если завтра будет лучше, в бассейн обязательно пойду!!!

Завтрак-творог, яйцо, кофе без сахара.
Второй завтрак-яблоко, зеленый чай.
Обед-салат из моркови и свеклы заправленный йогуртом,зеленый чай.
Полдник-яблоко, зеленый чай и немного меда.

Подскажите, какие купить весы, обычные или электронные, а может еще какие есть? И вообще нужны ли они дома?

Добрый вечер,девочки!
С большим удовольствием читаю ваши дневники!
Читаю неделю, другую и чувствую, что пора опять к вам присоединиться! Всегда приятно ощущать поддержку, да и кто поймет меня так как вы?
На диете второй день,самочувствие отличное, настроение бодрое,в общем движусь к намеченной цели!!!

Уже было расстроилась, что две недели вес стоит на месте,а вчера пошла на аквааэробику (дома нет весов),взвесилась и давай там скакать от радости!Ууух!Ну и вредный кг оказался!

Начинаем новый этап похудения!
Собираюсь с октября пойти в бассейн!Я НИКОГДА не ходила в бассейн и очень плохо плаваю!Думаю буду выглядеть как новорожденный в воде! С сентября на пилатес!Ура-буду стройной и красивой!Чего и вам желаю!

В выходные позволила себе немного лишнего, но привеса нет
Шестая неделя на Протасовке, появилась какая-то неуверенность, что вес и дальше будет снижаться
Сегодня была на аквааэробике,вечером пресс и обруч!
Нужен оптимистичный настрой!Мотивация!

Девчонки, помогите!
Дети сегодня принесли домой черного котика, теперь не знаем как его назвать!

Всем привет!
Целый месяц читаю ваши дневники и тоже решила присоединиться к вам!
Худею с 26 июля на Протасоке.Рассталась с 4 кг,так рада, что нет слов.Да и вообще не помню когда весила 62 кг,наверное лет15 назад.И все благодаря вам и этому прекрасному сайту.
Девчушки,большое спасибо!!!