такое чувство, что меня к стене привязали на резинку, и я пытаюсь-пытаюсь пройти как можно дальше, как вдруг оп! и меня отшвыривает обратно. так неделю мучаешься-мучаешься, чтоб убить хоть один несчастный килограмм, а в один прекрасный день обжираешься как свинья и все возвращается.
124,9
отвесы не радуют.
весь вечер пила, всю ночь ревела...
мне давно не было так плохо.
ну, человек привыкает ко всему.
жила же я как-то без Него. и дальше проживу.
Я влюбилсо :)
кушаю мало, хожу много, кручу хулахуп)
минус 7 кг :)
со следующей недели пойду на антицеллюлитный массаж живота. меня уже перепугали, что это адски больно, но красота требует жертв и был бы результат, а с болью как-нибудь справимся.
Не знаю насколько эта диета реально от института питания, но вот она. Выставляю на ваш суд. Помидорами не кидаться.
1 день разгрузка (молокочай, яблоки, минералка или кефир)
2 день овощи вар. (не более 1.2 кг)
3 день вар. курица, говядина или рыба (не более 1 кг)
В общем за полтора месяца системы минус 60 я спустилась со 136 до 129 кг, набрала 2, и так и стою, хотя ем неправильно уже больше месяца.
И поняла я недавно, что самое ужасное в этой системе - постоянно надо придумывать что есть. В этом самое главное нехорошее для меня, потому что по поводу готовки фантазии у меня ноль.
Короче, моя сессия совсем меня отвела от диеты. Да и еще постоянный нервяк по поводу работы нынешней и той которую хотелось бы.. Утром завтракаю, а вечером обжираюсь, тк днем не могу пообедать и вовремя поужинать.
Как меня замучили эти скачки, так ладно бы в граммах. но не в килограммах же( кошмар..
сегодня разгружаюсь на минералке. Так как по системе нежелательно делать какие-то разгрузки, утром позавтракала, а потом минералка. Посмотрим что как будет дальше..
За вчера, 31.05.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии