Блог Vorojeya

Вот!Вчерашний день с кефирчиком нейтрализовал позавчерашние сладости!

Утром чашка кофе с ложкой сгущёнки..
Ну совсем на кефире не получилось-был кусок торта...день рождения сотрудницы был...но так-последний раз попила кефирчику часов в 17.00 и всё..

Вчерашний день с нервами не прошёл даром....На весах опять 67...Ну да ладно, улыбочку на лицо и в магазин перед работой..сегодня посидим на кефирчике...

Зашла на контакте на страничку своей бывшей теперь уже дамы...

Ну в общем:
Овсянка на завтрак
3 куриные котлетки из грудинки в течение дня
1/3 бразильской смеси
киви
Остатки того самого несчастного тортика калл на 100
3 дольки шоколадки альпенгольд

Время 22.00...после 18.00 больше ничего не ела, только парочку глотков кефирчика:)
Организм с радостью принял таблеточку и деже не беспокоит:)

В общем я наелся...эх..утром была пара печенок и чуть-чуть овсянки, в инсте, как и ожидалось легонько:курочка (грамм 150) и чуть-чуть гречки с томатным соком...

Умничка, прелесть, солнышко и ещё много ласкательно нежненьких:)
Больше сегодня ниего не ела, кроме полчашки кефирчика 1%..сейчас зелёный чай допью и спатьки!

Вот как только скину 5-7 кг...обязательно сделаю!!Уже год подрываюсь-всё время срывалось всё!Ну теперь уж нет!Я своего добьюсь!

Завтра в институт-с 9 до 18.00...А потом к друзьям...

Ну с завтраком всё норм будет-овсянку сварила на утро:)Запах по всей квартире...обожаю!!!