Блог Skrepka

Девочки, у меня нет сил, сижу на диете 3-ю неделю, не ем ничего сладкого, соленого, копченого, жирного и.тд

:party: Ура я так рада, 4 дня стоял вес на 60, а сегодня сдвинулся)))))) :bigsmile:

Автор предлагает вот такие методы

Убрать живот за две недели

Посмотрев на море на стройных девушек, я решила убрать живот, вернуть себе былую стройность, и нашла методику, позволяющую убрать живот всего за две недели.

Всем привет! Я в праздники решила купить обезжиренный творог и молоко 0,5 жирности. Утром ела хорошо, в обед творожок с молочком, а вечером только стакан молока до 6 часов, на 8 марта позволила даже выпить шампанское и сьесть салат, но только до 6-7 часов. И вот результат -1 кг за праздники.

Прочитала недавно статью о овсяной каше, к примеру такую:

Овсяная каша

Одно из самых ранних блюд, присутствие которого в традиционной кухне славянских народов свидетельствует о древней кулинарной культуре этих народов.

Многие сидят на диетах годами, но вес при этом либо не меняется, либо, снижаясь на непродолжительное время, возвращается вновь. После этого начинаются разговоры про бесполезные методы и бессмысленно потраченное время. На самом деле причина неудач при попытках похудеть кроется в наших же ошибках, которые и сводят на нет усилия худеющих. Таких ошибок шесть.

заглушить чувство голода, надавливайте кончиками пальцев на специальные точки:

* мочки ушей;
* между носом и губой;
* участки между первой и второй фалангами мизинцев руки.

Помимо типичных точек, снимающих ощущение голода, вы можете также стимулировать следующие точки:

Должно все быть хорошо. Так не бывает...чтобы были одни черные полосы. Заболела черепашка, так жаль

Сегодня все же взяла себя в руки и начала диету. Хотя на улице пасмурно и лужи, но все равно настроение какое то необычное, все таки декабрь.

Девочки, поругайте меня пожалуйста, из-за стрессов на работе перед НГ и из-за депрессии (по поводу института) не могу взять себя в руки.....