Блог kuka

Привет девчонки!

Привет девчонки! Сегодня я наступила себе на горло и преодалела, как для меня, неописуемый барьер, связанный с моей ленью: Я ПРОВЕЛА В СПОРТЗАЛЕ 2 ЧАСА. Со мной занимался тренер, не отходя от меня , давая и контролируя мои нагрузки на тренажерах.

Привет девчонки!

Привет девчонки!
Сегодня я шиковала желудком, наела и напила аж на 1500 калорий после сильнейшего стреса. Завтра только арбуз.
Всем отвесов!

Привет девчонки! Вот и месяц позади, как я с вами. Очень рада нашему знакомству. Тяжела была последняя неделя, потому что от привеса за 2 дня, я боролась целых 5 дней. Утром 29.08.09 весы показали 94,00 кг.

Привет девчонки! Вес убавился еще на 200 гр-уже легче. Мой вес 94,900.
Еще надо 700гр привеса убрать. Вот, что наделали мои 2 дня выходных, но я борюсь. Мое меню на сегодня составило: 1л. кефира, 3 огурца,

Привет всем! Вчерашний голодный день принес результат -600гр. Ох, набирать намного легче. Осталось убрать еще 900гр привеса за выходные. Сегодня овощной салат и 150гр говядины, а салата было много. Была в сауне и бассейне сегодня, сделала подводный массаж и различные пиллинги.

Привет девчонки! Я пропала на 3 три дня, не было совершенно времени.

Привет девчонки! До обеда сьела яблоко и выпила чашечку кофе. День был сумашедший и не было возможности поесть. Вечером магазин за продуктами, выбирая ветчину для мужа, попросила, чтобы мне дали ее попробовать. Ну не покупать же вслепую новый сорт.

Привет девчонки! Еще с утра была мысль продолжить вчерашний голод, но продумав все, решила себя не насиловать и сделала такой выход:
12.00- 2 небольших яблока.
Между 14.00-15.00- 400 мл свежевыжитого сока(1 свекла, 2 моркови, 0,5 грейтфрукта и ботва сельдерея).
Это мой рацион на сегодня. Пью много воды с лимонным соком. Самочуствие, в сравнении со вчерашним днем, просто прекрасное.