Блог lotos10

:bigsmile: Холодно. Лето закончилось окончательно и бесповоротно. Холодно. Мелкая водянная морось все летает и летает в воздухе. Небо серое, низкое, скучно-грустное. Не люблю осень. Холодно. Тушка пытается начать ужинать. Фигу ей. Холодно. Откопала вчера гантельки, буду ручки-спину-грудь тренировать. А на улитце холодно. Спать хочется. Целыми днями хочется спать. Холодно.

:) Все кругом как сговорились. Приходила сестренка с мужем и промывали мозг мамке моей, так как мне промывать бесполезно - я упертая. Тема разговора - похудение. Что меня ждет в будущем - обвислая как на шарпее кожа, морщины как у старухи, цилюлит никоду не уйдет.

Вчера поехали с любимкой на Белый мрак. Ничевошное такое кино, можно для разнообразия посмотреть. Самое прикольное было даже не в фильме, а в том, что никто у нас билеты так и не проверил. Мы зашли в зал, сели где захотели (зал был полупустой), вышли после фильма, а у входа так никого и не оказалось. :bigsmile: А халява была так близко, да кто бы знал :bigsmile:
Я опять вешу 74,4 :(

:) Вчера нарушила большую половину пунктов своего плана. Провожали сестренку на юга. И вот оно с утра - привес! Целых 600 гр. Сегодня разгружаемся и усиленно занимаемся спортом. :) Я справлюсь с привесом.

:) Утречко было замечательным! Мало того, что сегодня уже четверг и послезавтра уже выходные, так на весах с утра нарисовалось 73,6! :)

:) Второй день по графику. Вес утром 74,4. Пользоваться графиком даже забавно. В первый же день нарушила 3 пункта из 10 обязательных. :bigsmile: Теперь не отмажешься - все наглядно.

:) Я придумала себе табличку, где списком написала правила, которым буду следовать в течение месяца, отмечая плюсиками то, что соблюла в течение дня. Думаю, так мне будет легче соблюдать диету и бороться со срывами. :)

:) Раз уж тут бродит темка про любовь к себе противной, я решила тоже что то про это самое написать.
Что такое любить другого человека? Уважать его, ценить его, заботиться о его здоровье, нас волнует его недомогания, его плохое настроение. Нам важно что он ел на завтрак, хорошо ли выспался.
А любить себя что значит? Да то же самое, только по отношению к себе.

:) Отпустило-отлегло-полегчало. Жорик отпустило, ПМС отлегло, КД начались - полегчало. :) Настроение позитифф!! На весах 74,5. Судя по всему прошлый месяц прошел здря. :( Ну ладнно ставим цель - к следующим кд на весах должна нарисоваться чиферка 73! Желательно без хвостика после запятой.
Чито я оставляю как есть:
- отказ от сладостей
- зеленый чай и др жидкости 6-8 чашек в день

:( Жора сегодня меня догнал. На работе еще, пока Макса рядом не было. Слупила целую шакаладку во время обеда, напарница только маленький кусочек умыкнуть успела. Как я ей пальцы не откусила?
Вечером жаренной рыбы натрескалась с горцицей и черным хлебом. Чувствую себя бегемотом. :(