Блог nata_174

На улочке хорошо, я на курсах, набрала с собой питание: банан, закваску, воду. С утра был чай с сыром и медом, каша гречневая, яйцо, фасоль консервированная.
Вчера после 18.30 не ела, утренний вес 67.5, настроена решительно.

Вес не удержала, причины знаю сама, поняла, что нужна мотивация. Ищу её.

Суббота, хорошее такое состояние у меня, встала попозже (дочь вести в школу не надо), в своё удовольствие походила по дому, поела, накрасилась, нарядилась и на работу... А на улице солнышко и маршрутка пустая)))
Вес 65.3 - стоюююю, ну и ладно, зато не растёт, тем более, что нарушений нет, после 18.30 не ем, воду пью.

Вес потихонечку ползет вверх, сегодня 65,6 кг, но талия и бедра по чуть-чуть уменьштся.
Продолжаю умеренно питаться, пью воду литра по 1,5 - 2. Через день борюсь с целлюлитом при помощи чудо варежек своих. Вчера был прес на верх и низ живота.

Вес 65, привес в 200 грамм, вчера нарушений не было, на ролике сделала 10 упражнений (руки и пресс), надо увеличивать.
Сегодня планирую нарушения в еде, суббота как никак. Массаж моими чудо варежками, а завтра с дочерью в бассейн.
Очень нравится, что брючки уже свободно на мне, но до идеала еще 5 кг.
И у нас сегодня ночью была первая гроза, как говориться: "Люблю грозу в конце апреля"))))

64.8, стою)))), не прибавляю... и это радостно, так как вчера уже не разгружалась, а ела как надо. Сегодня опять никаких излишеств. Купила вчера вторую чудо варежку, теперь борьба с целлюлитом быстрее пойдет, легла спать, 5ая аж горела. Всем пока, на работу!

Вес 64,8, до разгрузки был 68, так что 3 кг как обычно скинула. Посмотрела на свою 5 ую и бедра - в шоке, сплошной целлюлит... Как на пляж буду ходить, не знаю. Плакать поздно, что я с телом наделала, буду искать упражнения, и всякое, что обычно в этих случаях делают.

вес не знаю, отпраздновали ДР мужа, теперь деточки на очереди.

Всем привет! Кефирка мне не покатила, давление упало, меня и болтало, и голова болела, в общем пришла к выводу, видимо правильному)))) - есть маленькими порциями 5 раз в день, пить воду, ну и после 18.00 не есть. Прям Америку открыла, в который раз)))).

Взвесилась с утра, 67, 3, итого лишку больше 7 кг, о как. А мы собрались с семьёй в аквапарк... С мужем в контрах, видимо не поедем, а главная причина - на себя смотреть страшно, вчера померила все юбки и брюки офисные, налазиют все, но прилично сидят только одни брюки, которые шила месяц назад.