Блог juliannasat

Сужу о похудении лишь по одежде, которая стала свободной, а некоторые рубашки вообще висят на мне.

Нос заложен, еще пила сильно горячий чай и обожгла рот :cray: Все не как у людей.... :surprise1:
завтрак: 7 утра. кофе с печеньем (100 гр)
в 11 съела сухарики с сыром
обед: ананас
ужин: салат

фу как я ненавижу болеть.... Школу не пропустишь, работать тоже надо... А с больной головой, текущим носом и чиханием, не очень то приятно учить и работать....
завтрак: 3 тоста с колбасой, 2 вафли шоколадные и горсть мармеладных мишек с кофе
перекус в школе: яблоко
обед: рис с стручковой фасолью и салат
кофе с печеньем :crazy:
ужин: салат или ничего....

горло болит, сопли бегут, голова кружится...
а я выпила кофе, поела клубнику и банан и пошла бегать.. На улице дождь сильный)
а я счастливая.... Купили билеты на родину!!! на 14 июля...))) Повезу моего любимого немца родственникам показывать :))) бедненький... Он по-русски лишь 10 слов от силы знает :)))))
завтрак: кофе, клубника, банан

немного кружилась голова утром...
завтрак 8 утра: 2 тоста с салями, 2 вафли, кофе
обед 14.00 : рис (дикий с натуральным), с вареной сосиской и шпинат, половинка грейпфрута

15.00: кофе и 100 грамм шоколада... Вкусно, что сказать... :)

ужин: салат

в жизни ничего подобного не делала...

И кажется, что молока будет мало. Купила лишь литр 1.5 %, ну и есть много молока 3.5%.. Я его не люблю
Пойду почитаю как варят молокочай)

ну я как обычно у МЧ :) его родители приезжают посмотреть на новую квартирку.. Мы с самого утра в подготовке)
Завтрак тост с салями, йогурт, хлопья с молоком и пол шоколадки риттер шпорт
обед: гриль (кусочек мяса и пол сосиски, салат из капусты)

доброе утро! доброе доброе!)))
и пусть у меня почему-то после завтрака болит живот.. и снова цистит и 3 раза просыпалась за ночь, но я в отличном настроении!
Сегодня не ела перед бегом и бежать было легче конечно)
Перед бегом было лишь кофе:)
завтрак: кофе, 3 тоста с салями и 6 конфеток..
обед: рис (натуральный вперемешку с диким) и 240 грамм запеченой грудки свинины
ужин: салаааат

Ну как и обещалось) Завтрак: тортик терамису. Ммм вкуснятина :)
и три вчерашних дранника
Пойду теперь бегать.. Ну и ну... С полным животом :)
обед: пресованная рыбка и немного риса, ананас
ужин: салат и стакан кефира
перекус: 3 яблока

Бегала снова после завтрака... Ну и дура

вчера наелась сладкого вечером... Мне было тааак плохо... А потом стало так хорошо))) Что даже не жалею :)

сегодня первый день учебы для подготовки к вступительному экзамену :)
завтрак: сухарики (4 шт) и пара кусочков хлеба с салями, 3 печеньки
в 12 съела йогурт 0.1%
обед: спагетти темные (из твердых сортов) и две ложки пасты и заела ананасом