Блог Nat-A

Ну и вот что у нас получилось после подсчёта голосов. :happy8:

Номинация " Лучший рецепт первого блюда." :happy8:

Номинация "Лучший рецепт второго блюда." :happy8:

Приветик всем ! Настало время отчитаться.
Прошли ещё 4 дня забега и вот что у меня получилось.
Вес: 75,900. Отвес 600 грамм.
Замеры:
Грудь 101(на месте)
Талия 83(минус 1)
Бедра 105(на месте)
И ещё минус полтора сантиметра на ноге, над коленкой. Радует!
Теперь по питанию и спорту:

1 октября
Питание
1.кофе+сливки 100г, сыр 50 г
2.яичница из 2-х яиц,

Вот и настало время подводить итоги по фотоконкурсу на "Лучший диетический рецепт". Огромное спасибо всем, кто принял участие и отдельное спасибо estee за активность.

Итак, у нас получилось пять номинаций:

Лучший рецепт первого блюда. :happy8:

http://www.kuharke.ru/node/209
http://www.kuharke.ru/node/213
http://www.kuharke.ru/node/224

Всем приветик!
Со временем сегодня туго, поэтому быстренько и по существу.
Прошло 4 дня нашей системки и вот результаты.
Отвес 400 грамм, в качестве отвеса практически уверена.По объёмчикам тоже маленькое продвижение. Минус 1 в талии и минус 1 под грудью. Нарушений не было, физнагрузка была по плану.

Теперь по дням.

27 сентября

Привет всем! :dance3:
Время летит с невероятной скоростью. И вот оказывается, что году скоро конец, а воз и ныне там. Поэтому с сегоднящнего дня начинаю программу по постройнению и приведению своей тушки в приличный вид. Что на этот раз? А вот что.

Питание. :flirt:

Всем привет!
Отчитались все, кто отчитывается всегда, поэтому начнём подводить итоги нашей групповушки. :party3: В целом диетка прошла успешно, все справились, каждый старался как мог, даже несмотря на результат. Есть и явные лидеры. :happy8:
Вот так вот выглядят итоги нашего забега.

Красотульки, ну вот мы и дошли до конца. Кто-то спотыкался, кто-то шёл чётко и уверенно, но дошли почти все.
Вот что у нас на предпоследний отчётец. И очень надеюсь, что завтра у нас успехи будут выглядеть посимпатичней.

Привет красоткам!
Вот и наши результаты. Осталось совсем чуточку, поэтому некоторым надо подналечь и выдать под занавес отвес. :dirol:

Всем привет!
Ловите наши результатики. Они всё ещё оставляют желать лучшего.

Привет мои солнышки!
Я буквально на минутку.

Вот наши достижения. Всё ещё надеюсь на чудо