Блог Hitori

15минутные упражнения каждый день: приседания, качание пресса и скакалка раз 900. Оптимальное решение для поддержания фигуры.

Устроила себе выходные, уехала в деревню, никаких телефонов, компьтера и прочей цивилизации. Только природа, баня, тишина, и овсянка! Ела два дня одну овсянку, результат, что надо.

Объясните мне пожалуйста, какую оптимальную массу продуктов нужно в день сьедать?

"Зацени, кукуруза на соплях..." Шматрица

Фрукты - это круто!

Как я выяснила после одного мучительного дня - диеты, это не для меня. Конечно, может один день я смогу продержаться, а дальше нет.

Это просто возмутительно! Не знаю чего хочет от меня мой организм, как будто мы два отдельных существа. Так, всего по порядку...