Блог Левкоя

Вчера (да и сегодня) нарушений по питанию не было.
Да, пока что многовато по объёмам, да, пока что калорийно, но я уже не нажираюсь, как бездонная бочка и нет алко :NY17:

Первые две-три недели ваша еда - нежирное мясо, рыба, птица, яйца, сыр, грибы, ОВОЩИ. Именно за счёт овощей вы и набираете необходимые углеводы (около 40 гр).

... брать таки себя в руки!

112 кг. Печаль

Нееее... много-много нецензурных слов! :bita:

Неделю назад наш дом ограбили.
Вскрыли окно на первом этаже и вынесли технику, деньги (прощай, отпуск!).
Справились за час, пока мы ездили проводить свекровь за границу.

Итак, стартовала с веса 110,5 кг.

Считаю калории.

Вчера вечером соблазнилась на виски, однако минус есть - 109,7.

Вода! Пить я люблю (и не только виски ;) ).

Спорт - ох, тяжело и лениво. Пробую БФ и упражнения с гантелями для рук (а то ужас-ужас).

Лет сто назад, а может и все двести, я на этом сайте прекрасно похудела!

История движется по спирали и вот я опять здесь (с новым ником ибо кто я была и как я была - не помню, хоть убейте).

Вес большой. Очень.
И сложно начать. Очень. Очень-очень сложно.
Но надо.