Блог lipuchka

Утром встала с отеками и с привесищем аж в + 500 грамм. Скорее позднее выпитое красное вино, вода перед сном и недосып сказался на моём весе. Сегодня отзанималась с Джилл, вскапывала огород у свекрови и каталась на велике, последнее было в радость. Хочу в баню, на рыбалку и в лес.

Ну не могу я никак правильно питаться, не получается.

Привет девочки!!!! Вчера перед сном выпила газированную минеральную воду, вот и отвесов нема. А сегодня приехала давняя подруга из Анапы и мы с ней раздавили бутылку красного с сыром в прикуску, но с Джилл отзанималась перед сном.
Завтра отвесов не жду, как бы привесов не было.

Худею. Отзанималась с Джиллиан Майклз 2 день. Пока тяжеловато и в плане занятий и в плане еды, иногда хочу что нибудь сожрать аж до тошноты, булку свежую какую нибудь. В день наедаю на 1200 калл. Мой порог 1350 калл.
Всем удачных выходных и скинутых кгшок.

Не взвешивалась. Отзанималась с Джиллиан Майклз и поняла, что физически пока тяжело. Выбрала Программа «стройная фигура за 30 дней» рассчитана на 30 дней. Каждый уровень длится 10 дней, затем один день перерыв, а затем следующий уровень.

После праздников набор...+500. Вобщем решилась, не ленится и снова занимается с Джиллиан Майклз. Даю марафон на 30 дней пока. С маленьким ребёнком будет трудно выделить даже пол часа, но я попробую. Начну сегодня, чего тянуть то.
Начинаем день 1.
Вес 69.7

За выходные не прибавилась и не убавилась. На кухне идёт ремонт, питаюсь перекусами, но и устаю физически как собака. Главное не толстую. Купила себе батончики фитнес, очень вкусные и питательные, вместо конфет и печенья, калл мало 87 калл. Всем большущих отвесиков.

Не худеется нифига, а все почему???? Да физ нагрузок нет, нужно что то добавить, лето совсем близко. Скоро др у старшего, 5 лет, и пасха, опять будем обжираться, но я уверенна, что меня это не коснется. Надеюсь.... вчера все же решилась написать распорядок дня, типа:
1 пропылесосить квартиру
2 поход с ребенком в больницу
3 ребенок
4 уход за лицом
5 разобрать тумбочку
6 ребенок

Наела на 1561 калл, отвесов нет, у нас дожди и настроение сонное, делать ничего не хочется. Надо как то себя заставить пить воду, совсем не пью.

Вес 68.5. Калл 1416 . Был уход за лицом, планировалось уход за телом, но не смогла, толи забыла, то ли лень. Как то так, у ребёнка лезут зубки, весь день на руках и ноет, поэтому стала такая забывчивая