Блог Monsita

3 отмечательных дня завершились) Пока не взвешивалась...отеки имеют место быть) Завтра наверное буду.

Ибо сегодня днюха у меня! Должен быть витаминный день, но не будет :laugh1: Утром и в обед съела по одному банану, а дальше будет и колбаска и сыр и алкоголь :blush2: Я конечно постараюсь не злоупотреблять, но как уж получится, причем, я так думаю диеты не будет все выходные, не потому что слабовольная, а потому что много друзей и со всеми надо отметить! :drinks:

С утра взвесилась и обрадовалась!))) За 8 дней сброшено уже 2,6 кг. Организм уже привык, переношу хорошо без истерик) Вот только беда, у меня в пятницу днюшка, а я кажется заболеть собираюсь ...

Этот вес конечно на день воскресный, но я сомневаюсь, что он снизился ...А дело наверное в том, что в выходные немного подрастеряла бдительность...Нет. нарушений не было, просто было немного больше по количеству, а может и на много...Жора пришел и поселился у меня на выходные :blush2: ...Негодяй...Но я его проводила вчера и фруктов в дорогу дала:

Утро было радостным! Может погода хорошая, а может отвес в виде 1,3 кг!!! Короче, я что-то пребываю в ооооочень приподнятом настроении))) Сегодня по плану БЕЛКОВЫЙ день!

1-й цикл 4-х дней подошел к концу! В принципе, я себе сегодня нравлюсь! Дневной рацион был таков:
1 яблоко, 1 банан, 2 груши, 2,5 мандаринки, 200 гр. красного винограда (он конечно явно был лишним)!
Но нарушений нет- я молодец! Выпила примерно 1,5 литра воды (я уже к этому привыкла).

Наверное, это диета в сочетании со спортом!))) Всего 200 гр. конечно, но я и этому рада) Надоела уже эта цифра, которая не менялась уже месяц. Не нарушаю, хожу на танцы, короче, молодец!
Меню на сегодня:
7:30 - половинка яблока,
9:30 - груша

Не знаю, что это, может я загнала свой организм, что он уже отказывается отдавать килограммчики, то ли я что-то не так делаю...Но вот сегодня 3-й день диеты, а вес все на месте...и ни на граммулечку...Может тороплю события...Подскажите
Меню на сегодня:
Завтрак: зеленое яблоко, кофе
Обед: макароны с обжаренным луком и чуть-чуть кетчуп, помидорка

Сегодня по программе 90-дневки 2-й (крахмальный день)
Завтрак: яблоко зеленое, кофе с лаймом
Обед: картофельный салат (вареная картошка, лук, помидорка, оливковое масло, соль)
Ужин: такой же, как обед, только меньше)

Ну и конечно еще будет кофе)))

Креплюсь!

С сегодняшнего дня я на 90-дневке! Съедено:
Обед: 2 вареных яйца, помидорка, кусочек хлеба, кофе с молоком
Ужин: 2 кусочка курицы, дофига квашеной капусты))), кофе с молоком!

Пока держусь молодцом, что принесет нам день завтрашний, посмотрим)))