И Так сегодня вес на сегодня ...94 !!! КГ !!!
Сегодня у меня
Чай с молоком много
Молочный Коктейль (2 стакана)
1 Пачка творога
1 Яйцо
Вареные овощи 400 гр (Цветная капуста,Броколи и брюсельская Капуста)
Кусок красной рыбы 200 гр
по питанию Все
Ой девочки скажу честно,так трудно,хочется салатом майонезных )))
По всем Очень Скучала !)))) И так Наконец то праздники Кончились!) НАКОНЕЦ ТО! А то как то затянулись они у меня )))
Сегодня у меня Только чай с молоком и один треугольничек сыра Виола,так как желудок окончательно забит салатами майонезом, а вчера еще и тортом !)
В общем все я нова тут ежедневно.Отчсчет начинаю Заново.Вес 95 кг !))) НАЖРАЛА!
И так ...нажрала я 5 кг ))) но честно скажу, гуляла без ограничений обжиралась так что аж способна была ток лежать)) отгуляла Нг потом сразу др подруги .
С завтра опять на привычную систему питания.) Сдрасти творог и курица)
И так сегодня готовлю салатики ) Все уже сварено осталось порезать )
Свинина замаринованна ,Курочка тоже )
В Общем к нг Готова )
Сижу крашу ногти ) Автозагар все же нашла,так что я уже шоколадка прям)))
И так сегодня у меня День Проб ))) :happy8: По этому сегодня будет МНОГО СОЛИ !!!)))
Я Намариновала и позасаливала Кучу рыбы и грибов)) Разными способами , так что сегодня моя еда это по 3 кусочка и по 3 грибка из каждой банки а банок много ))) В итоге получится где то целая рыба а то и больше и много грибов...)))
Грибы шампиньоны,опята
Рыба Горбуша,Семга,Щука,форель,Скумбрия
Вчера отлично погуляли в Парке ,Накатались на ватрушке на горке. Напилась коньяка ...сналача в парке для сугрева,потом у друзей отмечали покупку телефона ) В Парке съела шашлык из куриной грудки ,сьела горсть картофеля фри ...))) Но было круто )
За вчера, 12.06.2024За прошлую неделю За май 
Новые комментарии