- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
5.10.2015 ВЕС 62,9 (-300)
Главные вкладки
пн., 05.10.2015 - 08:34 — BarbaRiska
Всем приветик :happy4: Сегодня утром весы меня снова порадовали не большим отвесом. А так же появилась двоечка наконец-то и в целом я стала легче на 17кг ровно )) Это все очень приятно И пятёрочка все ближе, как я её хочу, столько лет я ее не видела... Но тем не менее питание сегодня у меня будет вкусным и полезным. С утра уже съела банан, пока буду запекать курочку с картофелем в собственном соку, съём пару вареных яиц. А на ужин попью кефир с отрубями. Если по времени успею то может капусту потушу с кабачком и курицей и этим по ужинаю ;-) И сегодня у меня первый экспериментальный день с велотренажером, вечером им займусь мин 30-40 и еще мин 10 покручу обруч. Вот такие планы на день =) Всем продуктивного понедельника и больших отвесов
Нравится:
- Блог BarbaRiska
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Умничка!
Умничка! Такие хорошие результаты. :happy8:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибки, а результат всегда
Спасибки, а результат всегда хороший если стараться и не нарушать принципы ПП ;-)
Поздравляю! Ааааааааааааа!
Поздравляю! Ааааааааааааа! Двоечка!!!!
Спасибочки я довольна, ушла
Спасибочки я довольна, ушла дальше чем в прошлый раз ;-)
Умничка!
Умничка!
(Тема не указана)
:spring4-2012:
Януська, поздравляю с новым
Януська, поздравляю с новым минимумом! Пятерка не за горами!) :loveshower: Планы отличные! И менюшкой меня раздразнила!) Но ничего, я тоже скоро вернусь в ряды ПП!))) Хорошего дня и отвесика завтра!) :spring1-2012:
Яночка вес у меня хорошо ушёл
Яночка вес у меня хорошо ушёл и я решила себя побаловать, тем более у меня выходные ) Курочка с картофелем приготовлены по всем стандартам ПП, жиры же тоже надо чтобы поступали, не все же совсем низкокалорийная еда ;-)
У тебя абсолютно правильный
У тебя абсолютно правильный подход! Ведь ПП - это не обязательно полезная невкусная пища... Можно все делать вкусненько, красиво и аппетитно и не чувствовать себя ограниченной и на диете! Так и вес будет уходить, и организм не будет страдать и психологически будешь чувствовть себя отлично!) Хорошего дня, Януська! И отвесика!)
Самое главное чтобы не
Самое главное чтобы не жареное... Хотя картошка все равно жирная, но это натуральный куриный жир, надеюсь он пойдет только на пользу ;-)
Янусь, а я уже привыкла: даже
Янусь, а я уже привыкла: даже своим домашним оооочень редко что-то жарю! Котлеты и мясо я запекаю, картошку или варю или запекаю тоже. Иногда тушу. Но вот как-то в последний раз пожарила мужу картошку с грибами, но это большая редкость)))
Да нужно искать альтернативу
Да нужно искать альтернативу своему привычному питанию, которому получили с детства. Над этим нужно работать и работать ;-)
С отвесом, Яночка ! Пусть и
С отвесом, Яночка ! Пусть и дальше результаты радуют! Обогнала меня, и мне тебя со своими темпами не догнать!))) :happy:
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Хорошо что я не откатилась
Хорошо что я не откатилась слишком далеко =) И вовремя вернулась, быстренько догнала свой минимум и иду дальше. Но вот завтра особо на отвес не рассчитываю. Воды напилась, а время почти 12ночи доходит. А остальное выполнила так же как и запланировала ;-)
17 кг - вот это результат!!!
17 кг - вот это результат!!! быстрее тебе вывалиться в пятерку, менять цифру так приятно))))))
Спасибочки, надеюсь октябрь
Спасибочки, надеюсь октябрь для меня закончится пятерочкой, буду очень стараться :happy4: