- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Отчет за 30.03 (22 дня до...)
Главные вкладки
пн., 30.03.2015 - 21:21 — МамаАни
Отчетная дата:
30.03.2015
Здравствуйте, мои дорогули-стройнюли!))))
Коротко:
питалка:
сырники
овсяная каша
отбивнушки (грудка+яйцо+капля раст. масла)
тушеная капуста
яблоко
кусочек тертого пирога (утром).
приблизительно 1200ккал
Спорт:
бассейн
гидромассаж
аква-упры на пресс, бедра, руки, грудь
Прцедуры:
массаж варежкой силиконовой
АЦ-гель
Нарушения:
пирог + половина сырника в 20.30 (блин, доела за дочкой)
стул -"-"
Как-то так, девочки..)))
На улице "конец света"!!! Метель, пурга, дикий ветер((((((
Всем спокойной ночки и отличных завтра отвесов
Ваша мамАня)))
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Перестань доедать!
У тебя своя еда есть...
Диеты для похудения на www.nadietah.ru