День 77

Завтрак: овсянка
цельнозерновой хлеб
250 ккал

Второй завтрак: 75г рыбы
50г творога
цельнозерновой хлеб
250 ккал

Обед: 100г творога
100г кефира
цельнозерновой хлеб
яблоко
250 ккал

Полдник: 100г творога
100г кефира
цельнозерновой хлеб
яблоко
250 ккал

Ужин:75г рыбы
100г творога
200 ккал

Второй ужин: 200г творога
200 ккал

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka