Стоит подумать.

Я не люблю считать калории и уж тем более БЖУ. Но от безделья решила прикинуть. Выходит, что у меня недобор по калориям. С натяжкой дотягиваю до нижней границы зеленого коридора. Прилично не хватает мне углеводов, кто бы мог подумать:) Мне казалось я только их и ем. Белки тоже надо увеличить хотя бы раза в 2. А вот по жирам немного вышла за верхнюю границу. В голове сумбур из-за непонимания как теперь составить меню.

Пойду составлять сбалансированное меню на завтра в рамках коридора. :food2011: