вторник

Изображение пользователя zumma87.

ночью бессоница замучала...уснул только в 7 часов утра.. засыпал с мыслью, что проснусь опять в 6 вечера и солнца я так и не увижу, благо друг позвонил в 2 дня и предложил наконец-то сходить в спортзал :) я потскочил, помыл рот и побежал.. пришли, занятия начались с подкачки жопки. поприседали - надоело. друг пошел ноги качать, а я пошел велосипед крутить. ноги у меня и так месистые от прошлой жизни. покрутил велосипед 10 мин с максимальной нагрузкой. этот подленыш показал, что я скрутил ток 150 калорий..наверное,врет. с велосипеда я слез с большим трудом и чуть не упал..ножки болят и подкашиваются..спорт 5 лет назад забросил :) но все же после тренировки, так хорошо.. сегодня по плану вел покрутить.. за прошедший день выпил ток кофе..есть чот совершенно не хочется..еще напишу :)

Нравится: 
0

Комментарии

у меня с беговой дорожкой такая же проблемка...по одной час хожу одно кол-во каллорий сжигаю, по другой (с такой же скоростью, под таким же наклоном, такое же время) в 2 раза меньше....фигня какая-то((( кстати, если хочешь жировые запасы сжигать, то они только после 20 минут аэробной нагрузки начинают сжигаться(((( а в течении дня лопать обязательно что-нибудь надо...а то хуже будет)))) Удачки тебе)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire