БЛОГИ

всем привет.. хочуначать худеть.. и не знаю.. выдержу ли? во вторник день рождения.. думаю.. хоть бы кг 4 скинуть.. решила сидеть с завтрашнего дня на гречневой диете..посмотрим.. как выдержу:)

но нельзя и голова кружится

чавой-то Косичка совсем того
видимо совсем её житейскими проблемами

завалило,она налопалась,теперь стесняется на глаза показатся

Возможно кому нибудь пригодиться эта информация.
Итак :

вчера решила сесть на

гречку(Ell сподвигла,а детка поддержала),но гречки дома не было,а в магазин конечно лень,вот сейчас купила,щас домой прийду,запарю и

съем
ням ням-гречку я люблю

Придется ему готовить но я изо всех сил буду держать себя чего бы мне это не стоило или в край нем случае отмажусь пусть сам готовит

сегодня 4-ый день вешу уже 57.6 очень этому рада))) проснулась с очень хорошим настроение не какой усталости))))) жизнь прекрассна)))

Я ее не солила ине варила ,а просто на ночь водой залила ,Пока есть не буду, вот когда совсем сильно захочется есть -, будуРаньше бы не рискнула

Сегодня утром на работу не шла ,а порхала. Правда я вроде не взвешиваюсь 3 день,но с диеты не отошла.

Вечер:
Пресс - 2 по 20
Наклоны с рукой в стороны 2 по 30
Наклоны вперед 50
Повороты
Косое скручивание 2 по 30
Упражнение ножницы,велосипед.
бофифлекс,отжимания 15
Утро:
приседания 50
наклоны 30