Завтрак: омлет из 2-я яиц с помидором
Обед: йогурт натуральный, 2 банана
Полдник: суп овощной, яблоко
Ужин: творог, 5% (250)
Пользователей онлайн: 2.
«Всегда ешь, только когда голоден. Никогда не ешь, когда не голоден: еще не голоден – не приступай к еде; уже не голоден – прекращай еду»
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Новые комментарии