Блог busilda

День 12
завтрак: кефир
обед: кефир
ужин: кефир
А чтоб не было холодно и голодно в перерывах между едой горячий чай на травах, успокоительный.

День 11
завтрак: творог обезж
обед: индейка вареная со свеж. огурцом
ужин: овощной салатик

День 10
завтрак :нет, проспали
обед: свекольный салат
ужин: творог обезж.
Сегодня организм слегка пошатывает, и народ утверждает, что выгляжу устало! Вывод: краситься надо по утрам, а не сны смотреть! :)

День 9
завтрак: кофе с молоком
обед: овощной борщ
ужин:салат из свеклы, йогурта, соленого огурца(офигенно вкусно)

День 8
завтрак: кофе
обед: творог 100 гр
ужин: творог 100 гр

День 7
завтрак: кофе с молоком
обед:цветная капуста с иогуртом
ужин: вареная рыба со свежим огурцом

День 5
за весь день пол пачки творога и банка кукурузы :jawdrop:
День 6
завтрак: кофе с молоком
обед: овощной суп
ужин: творог и капуста квашеннная

День 4
за весь день съела пачку творога и 6 соленых огурцов, есть неохота, вес 100 кг. Близятся кд, вот организм и тормозит. Сделала пешую прогулку на 40 мин.

День 3
завтрак: тушеная капуста 250 гр + кофе с молоком
обед:филе индюшки на пару с квашенной капустой
ужин: квашенная капуста 250 гр +кофе с молоком(0,5%)

День 2
завтрак: творог 200 гр
обед: кефирчик(бегаем с дитем по больничке)
ужин:овощной бульончик
Вчера весь вечер пролежала в ванной, мерзну!!!!!!