Сладкий пост, или Горькая правда о моей любви к сладостям.

ВНИМАНИЕ!!!! ПОСТ СОДЕРЖИТ КАРТИНКИ, КОТОРЫЕ МОГУТ НАРУШИТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ХУДЕЮЩЕГО ЧЕЛОВЕКА!!!

Приветик всем!

Сегодня у меня будет размышление, точней я уже поразмышляла, осталось только мысли здесь написать.

Как не бывает бывших алкоголиков, так и не бывает бывших толстяков. Все мы, когда-то имевшие лишний вес, рискуем вновь его набрать, когда произойдёт срыв и старые привычки начнут доминировать. Надо в корне менять сознание, чтобы не произошло этого срыва, или иметь железную силу воли и постоянный тотальный контроль за своими желаниями, за тем, что мы едим и когда мы едим. За время моего похудения это был уже третий срыв. И каждый раз я срываюсь на них:

Сладости..Вкусняшки..

Они владеют моим сознанием и парабощают меня..

Я могу честно и откровенно признаться, что я не могу без них жить..

Что бы я ни делала, как бы ни старалась ограничить их употребление или совсем не есть, они снова и снова приходят в мою жизнь и остаются со мной надолго..если не сказать больше - остаются навсегда..И нам так хорошо друг с другом..

Совсем недавно я хвасталась вам о том, что я охладела к ним. Даже было время, когда я их совсем не ела. Но вот они опять со мной, тормозят моё похудение, добавляют мне кг и см.

Не подумайте, что я совсем сошла с ума (хотя это схоже с помешательством всё же :mosking:), что я всю ответственность перекладываю на неживые существа - вкусняшки (хотя они монстры, так мне иногда кажется). Конечно, я всё понимаю, что в этой своей слабости виновата я и только я. Я даже проанализировала, в каких ситуациях и почему мне хочется сладкого (но этот анализ мне никак не помог, ситуация не поменялась :laugh1: ).

Я хочу сладкого, когда я только проснулась утром - это вроде объяснимо, глюкоза крови понижена или что-то ещё.

Я хочу сладкого, когда заканчивается рабочий день - сказывается усталость, а как вознаградить мозг за работу? Конечно, купить вкусняшку (хорошо, если одну, а не три), тем более путь с работы домой пролегает мимо кондитерской.

Я стала очень уставать (оно и понятно, я вышла раньше положенного на работу, а сынуля всё так же не даёт мне полноценно выспаться), и приходя домой, я заваливаюсь с ним на часик вздремнуть. Когда я просыпаюсь - правильно - смотри пункт первый - мне хочется сладкого.

Я хочу сладкого, когда вечером приходим с кружков, вся семья садится вкушать горячие и сытные блюда на ужин, а я ковыряю вилочкой что-то безвкусное и диетическое (а как же!? ведь ужин, а после 19:00 мы калорийное есть не должны ), запивая всю эту "вкуснятину" зелёным чаем. Хочется сладкого. Очень хочется. Ну а почему бы и нет??!! Ведь я чуть-чуть. :blush2: ( Ага, верим-верим, скажете вы).

Вот такой самоанализ. Из него видно, что я ем сладости практически целый день. И очень заметно, что почти всегда на лицо - психологическая зависимость от вкусняшек. (Я уже промолчу о том, что когда возникают какие-то трудности или проблемы, то поток конфет увеличивается в разы. Всем это знакомо, думаю.) Я всё понимаю, но изменить ситуацию не могу (читай, НЕ ХОЧУ!). Устала от этого постоянного контроля, хочу быть обычным человеком, который ест, когда хочет и что хочет. (Как мой муж, например.)

Знаю, что сейчас могут возникнуть комментарии, что мы всегда должны следить за потреблением пустых калорий и быстрых углеводов, чтобы не быть толстыми, а быть худыми и красивыми. Знаю, что вы можете напомнить мне: "Ты что?! Опомнись!!! Ты хочешь вернуться в 84 кг??!!". Знаю, но не боюсь. Потому что где-то внутри есть уверенность, что не вернусь. Что когда дойду до предела, конечно же возьму себя в руки и снова начну худеть. И знаю, что смогу. Но как же надоели мне эти ограничения!!!!!!!!! :cray: Так же знаю, что можете мне посоветовать пересмотреть рацион - быть может в нём мало белка? С рационом всё ОК, питаюсь вкусно, сытно и разнообразно. И да, со мной даже не пройдёт тот фокус, если пробовать заменить сладости на сухофрукты, фрукты и пр. Пробовала - не помогает. Так же не помогает приём просто не покупать вкусности домой (логика: если их нет - то и соблазняться нечем). Пыталась. Не покупала. Но как припрёт (извините за некрасивое слово, но оно здесь к месту), я и в ночь, и в холод, и в дождь, как зомби, одеваюсь и иду в магазин за очередной порцией эндорфинов.

Вот такие дела, девчушки. Можете особо не загружаться моими таракашками в голове. Мне просто наверно пора к психотерапевту идти с этой моей нереальной тягой к сладостям. Но если я ем эти сладости уже на протяжении 30 лет, то вряд ли найду способ избавиться от этой привычки, которая портит мне фигуру.

Ах, да. Про фигуру. Привес больше килограмма (и он не сходит уже неделю). Объём пятой точки вдруг ( ) вырос на 2 см. Странно, что в других местах объёмы остались прежними. Видно, попе моей жирок очень нужен, раз она в первую очередь его запасает. :laugh1:

Желаю вам сладкой жизни, девчат, в прямом и переносном смысле.

А у нас снежок идёт. Правда тает сразу, но всё-таки. :NY5: