Блог _ParxomA_

Балиин...Месячные, живот болиит...
Даже не помню, что я сегодня съела-то...

ужас!
пока вес не колеблется...мдо.

Получила за экзамен в МГУП неуд...С горя сожрала крошку-картошку. А потом еще и молочный коктейль выпила...

сегодня в сторону еды смотреть больше не имею права. Позор мне!!

рич фрут микс, съеденный час назад.

60 раз пресс, ноги по 20раз 2 подхода, душ, массаж мочалкой и крем ^^

и как апофеоз - эрмигурт...0,1% жирности))

Так..съеденное за сегодня на данный момент:
яичница с огурцом и кусочком черного хлеба,
по дороге из универа(каюсь!) 2 маленьких пирожка...и немного чая..И дома 2 бутерброда с сыром и яблочный свежевыжатый сок.
И йогурт.

на весы...а там...минус 2 кило!!! Ыыыы))))
Приятно!)

в конце вечера надо будет написать о съеденном...
А пока пойду собираться на экзамен.

Наткнулась на сайт=)
Наверное,ведя записи, легче похудеть. Все-таки контроль!

Вот и начнем...
Пока я только по вечерам пресс 60 раз качаю, отжимаюсь и ноги подкачиваю..но надо сбросить лишние кило, чем и займусь.