Блог Maria_des

Да, да тонкая талия! Я иду к тебе!!!!!!

Вечер, еду домой с работы и ощущаю легкость внутри, в животе. Там легко, а не тяжело, потому что внутри лежит всё правильное!) Обрадовалась, а потом подумала: Вот я смешная! Скинула всего-то 2200гр, ну какая легкость в 100 с лишним килограммах?:girl_smile: Эх......

Мне составляли диету исходя из моих гастрономических пристрастий, моего образа жизни и УЗИ пищеварительных органов. Поэтому о себе:
- я потребляла еды на 3200ккал в день
- у меня сидячая работа (т.е. низкая физическая активность)
- езжу на машине
- редко ем рыбу
- не люблю фрукты (да я такая)))

Как бы начать.....
Мне 28 лет, и я начинаю худеть второй раз с хорошим багажом. Багаж - это диета, которую мне подобрал диетолог 2 года назад после тщательного изучения моего рациона, пристрастий к продуктам и замеров со всяческими проводками прикрепленными к телу.