Я похудела и практически сбросила свой привес, остался всего 1кг и попращаюсь с пасхой)))))
И сегодня я наконец попробую жиросжигающий суп (если кто сидел дайте совет)!
Итак мой обед состоялся, это был зелёный борщ (без хлеба и майонеза), съела я его до 12.00 так что нарушением системы это не является. Часика в три наверное выпью чай с яблочком и на ужин я пока не решила что, но скорее всего пара варёных яиц и зелёный чай.
Ну что ж начнём первый день!
Сижу на "минус 60" снова нормально, ато после поста не соберусь! Вычёркиваю всё сладкое (кроме чёрного шоколада) и какой нибудь вкусности (но только по Понедельникам и в очень ограниченном количестве). Сахар только в кофе который до 12.00. И снова спорт. Ещё до пасхи я ЕЖЕДНЕВНО качала пресс 100-150 раз и 7-10мин крутила круг. Начну делать это снова.!
Вчера вышла поседеть с девчёнками и вот результат, голова болит, тошнит и кола (которой запивали) то вверх ползёт то вниз. Завтра на весах будет явный МИНУС.!
Новые комментарии