Блог anita-anita

Эх, давно я тут не была... уж больше месяца. :blush2: И ,наверное, еще столько же не заходила бы, если бы не непонятная ситуация:уже больше месяца я хожу на йогу(3 раза в неделю по часу), в питании ничего не поменялось, а вес прибавился!!! :cray: И что делать?

сижу , хомячу конфету.зачем? :pardon:и чего бы такого съесть , чтоб похудеть?! :laugh1:
завтра на йогу опять пойду! уже ,прям, жду-недождусь!

вчера ходила на йогу. оч понравилось! правда тяжеловато.но это с непривычки! теперь буду ходить 3 раза в неделю!

вот сейчас сижу и думаю- ведь смогла же я бросить курить! так сначит и могу похудеть! надо только правильный настрой!

вечером хочу сходить на йогу. говорят, очень полезно для тех, у кого сидячая работа! к :surprise1: то-нить ей занимался? напишите отзывы!

на завтрак съела макароны с сыром, выпила стакан чая с сахаром и скушала овсяную печенюшку! на обед взяла котлетку с помидором и все те же овсяные печенюшки.а, еще апельсин. девченка с работы пошла в магазин, и мне так захотелось сырок глазированный!!! но все равно не стала брать.

только что съела котлету с помидором, выпила чай с сахаром (2 стакана) и бооольшой бублик с маком(бублик, конечно , был лишним :blush2: ). а, еще забыла: слопала 2 карамельки.
ну и сволочь же я! сама себя гублю!

с каким энтузиазмом я решила начать худеть в первый раз! и зарядку себе нашла, и кушать после 18-00 перестала, и калланетик и пилатес с интернета скачала! и даже похудела на 1 кг!!! но т.к. силы воли у меня нет, а терпения недостаточно, то я снова начала жрать, спать, и,конечно, жиреть!

со вчерашнего дня на работу хожу пешком! занимает около 50 мин.утром так прохладненько. класс! поскорей бы жара закончилась и с работы пешком начну ходить.

все выходные что-то жую. то арбуз, то окрошку, то мороженое(в такую-то жару!) и ,естественно, мой "отвалившийся " с таким усилие килограмм опять ко мне вернулся!