Это невыносимо! Сегодня я похожа за зомби из фильмов ужасов, с синяками под глазами, красными глазами, злая женщина.
2ую ночь у меня бессонница. Не могу спать, переворачиваюсь, меняю одеяла, подушки, плачу, смеюсь, читаю - но до 3ех не уснуть вообще, потом пару часов до 5 верчусь, а в 5-30 уже надо в душ идти :(
КД начались вчера- лежала страдала пол дня, даже не ела ничего, не пила воды, просто молча смотрела в потолок и размышляла о том, как ничтожна моя жизнь)))
Но потом все прошло.
Чем старше, тем ПМС страшнее. Мне даже не хочется есть, а постоянно хочется рыдать! Потому что он косо посмотрел, он не позвонил, он позовнил, нагрубили, кажется, что никто не любит и не ценит. Ну такими - Волнами :)
Потом отпускает.Но стандартно раза 4-5 плачу, причем до истерик и почти увольнений с работы. Сегодня вот уже почти уволилась, сказала, что в декабре еду домой и все.
Я до сих пор не определилась, люблю ли я себя любой, или не люблю, но чем больше путь, тем противнее мне ТА ТАНЯ, у которой не было воли.
Но Я просто помню до сих пор, как это сложно подняться к земли и начать идти, особенно когда нет никого вокруг, когда нет цели, когда нет стимула, когда нет поддержки и единомышленников. Когда есть миллион причин, с которыми не поспоришь.
Сегодня утром был шанс последний раз до следующей субботы ( будет месяц) взвеситься утром, и на весах я увидела 74.8 !!! емаееее.. Так быстро!! :))))
НО думаю, это все из-за вчерашней тренировки! Я начала потеть очень, под конец кардио у меня спина мокрая насквозь, футболку можно отжимать. Теряю много воды, поэтому наверное на утро становлюсь худее.
Время бежит так быстро! Главное, что я иду в нужном направлении.
По еде: стабильность не мой друг пока что к сожалению. Ну более менее все гладко.
Спорт : понедельник - пробежала 6 км за 45 минут. Устала немного, но сил хватило, хотя последние 5 минут бежала уже автопилоте, мечтая каждые 30 секунд, что это должно закончится.
Я проснулась в субботу утром, поняла, что я стала худой и побежала быстрее на весы:))))))) Хитрая!!
Был вес 76.4. УРАААААА
Выходные ничего так прошли, немного тюленем,но купила джинсы, выкинула хлам из комнаты, погуляла, сходила на выставку современного искусства,немного заболела.
Все болит. Вчера я боролась со своим НЕ МОГУ!
Оказывается я могу процентов на 100 больше, чем я выкладывалась до сих пор!
2 cиловые тренировки без отдыха - это конечно огонь!
Мои ноги, руки, спина, попа страдают вместе со мной.
делала вчера squats c мячом у стены.
3 подхода.
1ы сделала 20 секунд. Я дуала что я погибну.
Не знаю, что со мной случилось за последние минут 5, но я почему что из космоса видимо получила огромное количество ЭНЕРГИИ, которая просто меня мотивирует на дальнейшую борьбу.
За вчера, 01.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии