Блог Влюбленная в жизнь

Добрый вечер :spring10-2012:

Добавляю меню:
Обед: гречка, помидорка и тушеная свининка. Ням-ням)))
Ужин: большой йогурт, мюсли и цикорий

Доброе утро, красавицы

Как же мне нравится моя затея , я про королевские завтраки. Если утром есть отвес, то и завтрак будет с запретными вкусняшками
Вот и сегодня отвес составил 300 гр. Ура! Медленно, но верно двигаюсь к своей цели :pig_ball:
И завтрак, соответсвующий))))

Сегодня я тоже постаралась на славу.

Мой день:

Завтрак писала утром.
Обед: гречка
Ужин: тушеная капуста, две куриных голени и кусочек ржаного хлеба
В течении дня пила воду. А так же кофе с утра и цикорий)
Вечером добавила к спорту 30 мин велотренажера и 5 мин упражнений на растяжку.
Ножки и ручки уже гудят от всего)))) Но мне почему-то это приятно чувствовать))))

Доброе утро, девчата

Сегодня весы порадовали отвесом - 500гр. И я себя решила с утра поощрить малюсеньким кусочком яблочного пирога на завтрак, думаю, ничего страшного не будет. :meowth:

Итак, мой королевский завтрак: макароны с фаршем, кусочек яблочного пирога и грейпфрутовый сок

Доброе утро, девочки))))

Не зря я вчера спортом занималась, отвес - 600 гр)))) Юхууу))))

Сегодня тоже планирую вести себя хорошо.

Моё меню:
Завтрак: большой йогурт, мюсли и кофе без сахара
Обед: гречка с куриной голенью.
Ужин: тушеная капуста
В течении дня - вода.

Из спорта попробую видео с упражнениями найти))))) И может быть велотренажер.

Погода сегодня, конечно, не летняя, но жить можно)))
Весь день вела себя хорошо, лишнего не ела и даже для спорта нашла место))))

Мой день:
Завтрак: большой йогурт, мюсли и кофе без сахара
Обед: минтай тушеный с помидором
Ужин: тушеная капуста с куском ржаного хлеба
В течении дня пила воду.

Всем доброе утро! И с началом рабочей недели!

Я для себя решила, что буду ставить перед собой микро цели. Так вернее будет, да и приятней когда бегунок будет приближаться к заветной цифре. Первая моя цель - 65 кг к Новому году. Попробую сделать себе такой подарок :NY2:

Доброе утро, девочки! Не забыли перевести часы????))))

У меня радость, минус 500 гр.))) Решила писать меню прошедшего дня, потому что когда пишу заранее, не всегда получается соответствовать.

Привет, девочки! Как вы поживаете? Как успехи?
Давно не писала сюда. Вес успела набрать и скинуть до исходного результата. Расслабилась....коза. Ну ничего...в бой)

Добрый день))) Сегодня знаменательный день - выступаю со своим поэтами на дне рождении нашего творческого объединения в главной библиотеке города))) Очень рада)))