14.08.2023

Главные вкладки

Изображение пользователя gogodancer.
пн., 14.08.2023 - 09:08 — gogodancer
Отчетная дата: 
14.08.2023
Питание
Кол-во приемов пищи: 
3
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Нет
Последний прием пищи вовремя: 
Да
Нарушения в питании: 
2
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
0 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Достаточно, выспался(ась) хорошо
Курение: 
0

ШАГИ 11717 (9,02 км)

Питание
9.00 черный кофе, 2 маленьких бутера с форелью, 2 яйца, 2 сливы
12.00 миска зеленого горошка (ну очень вкусно :girl_claping:)
14.00 щи из свежих овощей с отрубями, кус. зернового хлеба, две помидорки
До 19.00 картошка с лисичками, салат из огурцов и помидорок
Персик (!)

+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.