Дневники худеющих

Вы хотите похудеть, решили "сесть" на диету и вам нужна помощь и добрые напутствия?

Вы уже на диете, и вам не терпится поделиться со всем миром своими первыми достижениями и услышать слова поддержки в трудную минуту, когда так хочется все бросить и наесться до отвала?

Диета закончилась, успешно или не очень, и вы хотите рассказать о своих успехах и ошибках, продемонстрировать свою фигуру до и после похудения, дать советы тем, кто только собирается попробовать на себе вашу любимую диету? Или, наоборот, вы хотите послушать советы о том, как похудеть, подобрать лучшую, более эффективную диету и набраться решимости для следующей попытки?

Вы хотите поддержать участников нашего сообщества, дать советы или просто сказать худеющим добрые и ободряющие слова, даже если сами диетами для похудения никогда не пользовались?

Если хотя бы на один из этих вопросов вы отвечаете "Да", то этот сайт - для вас.

Пройдя совсем простую и короткую процедуру регистрации, вы сможете завести свой личный дневник и рассказывать в нем, хоть по несколько раз на дню, как вы худеете. А все посетители сайта могут поддержать вас, дать советы в комментариях к вашим сообщениям.

По моему скромному мнению, диеты - это основной и самый эффективный способ похудения. Именно поэтому сайт и получил такое название - "На диетах - nadietah.ru". Но это вовсе не значит, что вести тут свой дневник могут только те, кто "сидит" на диете, а для худеющих другими способами дорога закрыта. Напротив, будем очень рады появлению и ваших дневников!

Заходите, заводите свой дневник похудения, советуйтесь и советуйте по поводу своей любимой диеты, своего любимого метода снижения веса. Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

Новые записи в блогах

Цветочное

чт., 02.05.2024 - 02:20 — Калина

очень люблю цинии

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Калина
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

1 Мая-

ср., 01.05.2024 - 11:42 — zulenka

Приветули. Вес- 68.1. Сегодня праздник, по новостям на первом показывают репортажи с Праздника. А у нас это обычный рабочий день. Праздник лишь в душе, кто помнит. И мне взгрустнулось. Сейчас час дня. С утра сходила за хлебом, на обед сготовила чечевичного супа. Надо будет выйти на улицу. 

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог zulenka
• 2 комментария
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Нужна дисциплина

вт., 30.04.2024 - 17:18 — Мама_Кошка

Привет, девчули!
Давно не была тут, сильно раздобрела. Пыталась взять себя в руки, но не хватает дисциплины

Нравится: 

5

• Далее...
• Блог Мама_Кошка
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Новые отчеты

02.05.2024

ср., 01.05.2024 - 22:19 — gogodancer

Отчетная дата: 

02.05.2024

ШАГИ
Питание
12.00

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

01.05.2024

вт., 30.04.2024 - 22:24 — gogodancer

Отчетная дата: 

01.05.2024

Вес: 

85.0 кг

ШАГИ 5000
Питание
11.30 гречка с печенкой, огурец, яблочко, чай и сырник
14.15 три нагетса, горсть фисташек, чай с финиками
До 20.30 щи со свежей капустой, салат из свеклы, кус. зернового хлеба
После 20.30 не ем!

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

30.04.2024

сб., 30.03.2024 - 08:19 — gogodancer

Отчетная дата: 

30.04.2024

Вес: 

86.1 кг

ШАГИ - очень мало, сильный дождь!
Питание два раза
8.00 черный кофе
11.00 две котлеты, помидорка, 3 кус. сыра, киви, зеленый чай
До 21.15 кус. рыбки, гречка, зеленый лук
ромовая баба (!), зеленый чай

+++ вода

• Далее...
• Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии