ПН 08-04-2024

Всем приветики.
Пропала я ненадолго. но все равно ничего интересного ен было. вес там же.  питалку не нарушала в спортзальчик в субботу сбегала.  
На сегодня по плану
По еде:
З - банан, йогурт, вар яйцо. чай. конфетка ферреро
О -  курка и гречка, чай, сушеный чернослив
У - творог, чай, апельсин
По физ активности:
только прогулочка на дальнее расстояние с утяжелителем. Потащу тяжеленький рюкзачок из гаража)) Ну и упры на пресс сделаем перед сном.
По уходу за кожей: скрабик (новый скрабик с каким то охлаждающим эффектом у меня) , контрастный душик, увлажнение.
Всем добра и отличного настроя на рабочую неделю .

Снег у нас как обычно!