5.04.....80/80,1

Пережит привес 3 дней. Вес пошёл на убыль. Но желание жрать не отпало пока...так и тянет в рот чего положить. А чего и съесть не пойму...вроде не охота ничего особенного.
НЕДЕЛЬНЫЙ ЗАВЕС-ЗАМЕР
ОШ-35(-0,5)
ОГ-106(0)
ОПГ-86(0)
ОТ-89(-2)
ОЖ-116(0)
ОБ-108(-2). ВЕС 80,0(-0.9)
1) 11:20 макароны с сацебели и огурцом=324,61 ккал
2) 12:00 штучка рахат-лукума и полкофе=49.98 ккал. Хотела съесть 2 штуки , но мне это как-то не вкусно почему-то стало...
3) 12:40 семечек чуть и полкофе=81,62 ккал
Все эти три еды были как бы за один присест, растянутый по времени.
Потом съездили куда-то с мамой...не помню...
4) 17:00 фасоль, горошек, помидор, лепёшка=280,776 ккал
5) шок соевое молоко и лепёшка=162,366 ккал
6) 18:50 шок соевое молоко=42.98 ккал
Идти в зал не хотелось мне совсем...какая-то я странная была морально. Но меня заставила мама, сказав, что если не пойду, то отвеса мне не видать! Я смирилась и пошла!
СПОРТЗАЛ: 20:05-21:30 ДОРОЖКА 7 км, (5.5). Не смогла заставить себя больше ни чем заниматься, но прошла не 6 км, как обычно, а уже 7.
Потом посидела в сауне . На трене выпила 400 мл, дома итак напилась воды сегодня. Ушла 80,5, а вернулась 79.7! Такого я не ожидала вообще!
23:00 200 мл воды
00:00 200 мл воды