Блог Zauberin

Привет всем! Не писала давно, потому что была в отъезде, а после - не писалось. Стройнеть стройнелось, а вот писать совершенно не хотелось. Из своих путешествий я вернулась с отвесом, чем жутко горжусь, а на прошлой неделе увидела на весах 96,5, что своего рода является рекордом :-)

Нажралась таки я на ночь глядя! Вот знаю же, что дома мне никак нельзя сидеть вечерами, но нет же, сегодня осталась дома - сожрала почти все, что попалось под руку, хорошо хоть у меня нет всякой гадости дома, так что нажралась я овощами и яйцами, что не уменьшает, конечно, размеры катастрофы, но все-таки не так все плохо - могла бы же хлеб трескать с шоколадками :-D

Вес надо мной издевается - стоит себе на месте, ну и ладно. Снова проблема в входящих-исходящих жидкостях. Из-за жары пью много, а вот... в общем, непонятно. Вроде и зеленым чаем пыталась спасаться, и пытаюсь соленое ограничить. Плохо пытаюсь, наверное.
Питание по плану, а вот план на завтра не составляется :-) Завтра напишу по этому поводу.

Интернет глючит, так что пишу второй раз :-)
Сегодня питание по плану, велосипед забрала из ремонта и прокатилась 20.5 км :-)

На завтра план по питанию:
завтрак - хлопья с молоком, хлебец с джемом
перекус - смузи
обед - скорее всего суши или другая японская кухня
ужин - творог или омлет.

Велосипед сломался в третий раз!!! Сегодня забрала из ремонта, проехала пару километров и... лопнула камера! Ура! Завтра пойду ругаться в ремонт, потому что это уже точно их вина. (Камера на колесе, которое они мне ставили вчера).
Так что сегодня у меня была вынужденная пешая прогулка на длинную дистанцию... (5 км).

Сегодня полет нормальный, но с утра не взвесилась... Велосипед снова угодил в ремонт, так что сегодня у меня была вынужденная спортивная ходьба.

Настроение испортилось просто в хлам, причем по сути ни с того ни с сего. Когда близкие люди друг на друга жалуются мне - как-то неприятно бывает, сегодня прям совсем. Такое чувство, что пока я пыталась поднять настроение близкому человеку, впитала весь негатив от него. Эх... ладно, это все лирика.

Питание на завтра:
завтрак - хлопья с молоком, хлебец с джемом

По весу топчусь на одном месте, по ощущениям - спорт прекрасен, чувствую себя отлично и, кажется, наконец то чувствую, что у меня есть талия :-) Так что вес - это хорошо, но расстраиваться из-за его "топтания" я не собираюсь до тех пор, пока я стараюсь питаться правильно и заниматься спортом :-)

Ох, жара доканывает, поэтому снова не придерживалась плана.
Завтрак - хлопья с молоком, кофе
Обед - крабовый салат, который не влез вчера :-), мороженое со свежей малиной
По плану еще черешня и смузи

Из-за жары мне, как правило, кушать не хочется. Иногда даже кусок не лезет в горло. Казалось бы - не лезет и слава Богу, но... Но когда приходит долгожданная вечерняя прохлада, организм вспоминает, что он особо и не ел весь день. А тут уже аппетит зверский. На ночь глядя. И вот как с этим бороться?